很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事 。長此以往，對健康將造成莫大危害 。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告 。胸口痛一定要去檢查干體力活或運動后 ， 有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下 ， 休息片刻胸痛會停止，但應提高警惕 ， 這可能是心臟病的早期癥狀，最好去醫院進行健康咨詢并檢查一下 。注重隱秘的睪丸癌20歲至40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一 。假如發現及時，該病的治愈率達85% 。男性平時應經常自查性器官，最好是在溫水澡后進行，假如發現皮膚上有鼓起的小包 ， 應立即去醫院檢查 。不要病重才去醫院很多男性嫌看病麻煩，據統計，80%的重病患者承認，自己就是由于長期不就醫，以致小病誤成大?。?貽誤了最佳治療時機 。每年例行體檢是保持健康的最好方法 。盡量少吃油膩和油炸食物男人的口味一般都較重 ， 愛吃油膩和油炸食物 ， 這樣輕易增加患血管疾病的危險 。【男性必知健康忠告 男性必知健康忠告內容】因此 ， 應多吃些清淡食物 ， 多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這樣能降低膽固醇含量 。不抽煙最佳吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風險 。想擁有健康最好戒煙，一時戒不了應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和水果等 ， 經常喝茶 。關心自己身上的痣身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不會有什么危險 。要經常注重自己的痣有沒有異?，F象，避免痣的惡變帶來嚴重后果 。了解家族病史很重要據現代醫學證實，許多病理都帶有它的遺傳性 。所以男性也應該清楚自己的家屬病史，做到心中有數及時預防，并有針對性地做好日常保健工作 。(耿健) 。
