選用優質的大蒜，最好是紫皮的，因為殺菌消炎的功效遠比白色的大蒜 。大家都知道大蒜是個好東西，因為有很重的蒜臭味，加上過于辛辣，所以我們常常對生吃時的它敬而遠之 ， 往往只用于菜肴中，它是一味很好的治病良藥 。
選用優質冰糖，冰糖有補中益氣 ， 和胃潤肺的功效 。
一個好的磨蒜器也是很重要的，蒜磨得越細，那么藥的殺菌成分越容易析出 。
第一步，放入適量的蒜，我女兒一歲多，我一般放三瓣 。
【綠色療法之一：快速止咳去痰的神奇療法】第二步，研磨大蒜 。
第三步 ， 放入冰糖 。
第四步，倒入適量燒好的熱開水 。
第五步，攪拌至冰糖融化，比照下，我寶寶兩個多月時 ， 我一般一次只喂三勺水，只喂蒜水哦，不用喂蒜 ?，F在也是，不過嚴重的話就喂五勺 。
