1、材料：薏米適量 ， 大棗5個，枸杞1勺 。
2、先將薏米進行淘洗，并且瀝凈水分備用 。
3、將薏米放入鍋中小火炒，剛入鍋時的薏米是這個樣子的 。
4、不要心急，慢慢的炒，一直炒到這個狀態，薏米微黃 ， 變得脆脆的，用牙一咬即碎 。
5、炒好的薏米放涼后放在瓶中密封，盡快的喝完，否則香氣會流失 。
6、取兩大勺炒好的薏米放在杯中 。
7、然后再加入枸杞，去核的紅棗片 。
【養生薏米茶的制作方法 養生薏米粥做法大全】8、用剛燒開的沸水沖淋，浸泡5-10分鐘，即可開喝 。
1、材料：薏米適量 ， 大棗5個，枸杞1勺 。
2、先將薏米進行淘洗，并且瀝凈水分備用 。
3、將薏米放入鍋中小火炒，剛入鍋時的薏米是這個樣子的 。
4、不要心急，慢慢的炒，一直炒到這個狀態，薏米微黃 ， 變得脆脆的，用牙一咬即碎 。
5、炒好的薏米放涼后放在瓶中密封，盡快的喝完，否則香氣會流失 。
6、取兩大勺炒好的薏米放在杯中 。
7、然后再加入枸杞，去核的紅棗片 。
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