1、海帶絲可以和木耳一起吃，不僅不會沖突，還有互補的作用 。
2、海帶里面含有豐富碘元素，身體需要這種營養元素 。對于缺碘的人來說，多吃一些海帶是很有好處的，可以快速補充碘，從而預防或者治療缺碘性甲狀腺腫 。除了碘之外 ， 海帶還含有大量的營養物質，比如纖維素、甘露醇等等，有助于增強抵抗力和預防癌癥 。而木耳的營養價值也非常高，包括了豐富的營養元素，比如蛋白質、維生素、胡蘿卜素、鐵、鈣等等，特別是貧血的人吃木耳很好，可以有效的補血 。【海帶絲和和木耳相克嗎 海帶絲和和木耳是否相克】
1、海帶絲可以和木耳一起吃，不僅不會沖突，還有互補的作用 。
2、海帶里面含有豐富碘元素，身體需要這種營養元素 。對于缺碘的人來說，多吃一些海帶是很有好處的，可以快速補充碘，從而預防或者治療缺碘性甲狀腺腫 。除了碘之外 ， 海帶還含有大量的營養物質，比如纖維素、甘露醇等等，有助于增強抵抗力和預防癌癥 。而木耳的營養價值也非常高，包括了豐富的營養元素，比如蛋白質、維生素、胡蘿卜素、鐵、鈣等等，特別是貧血的人吃木耳很好，可以有效的補血 。【海帶絲和和木耳相克嗎 海帶絲和和木耳是否相克】
