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著涼引起的腹瀉怎么辦

健康

現在處于夏季，炎熱的空氣和風讓我們感覺到不舒服 ， 越來越多的人依賴空調，長期處于空調的環境中時，一不小心就會著涼，從而導致腹瀉 。面對著涼引起的腹瀉我們應該怎么辦呢？帶著這個問題，我們需要去找到答案 。
著涼發燒腹瀉怎么辦
額頭貼上退熱貼，泡腳可以促進血液循環，緩解不適 。發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫 。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右 。泡腳時撫搓腳丫 ， 既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感 。如果仍然高燒、腹瀉 ， 就要考慮是不是急性腸炎或者其它病癥了 。應該及時送醫院診斷治療，不要耽誤病情 。根據醫生指導進行輸水 。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復 。
2、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔 ， 也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉 ， 所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉 。
【著涼引起的腹瀉怎么辦】3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重 。
4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物 ， 食用后會加重病情 。
5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化 ， 吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用 ， 反而加重病情 。
6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉 。
腹瀉是著涼的一種表現癥狀 。第一時間我們應該要注意保暖，腹瀉了之后，如果癥狀持續不斷，就應該吃一些止瀉的藥物 ， 不要吃過于刺激雜亂的食物 ， 可以吃的清淡一些 。如果還伴隨有其他的表現癥狀，就應該及時去尋求醫生 。

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