1、無精打采
拼音：wú jīng dǎ cǎi
釋義：形容精神不振，提不起勁頭 。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第二十五回：無精打采，自向房內躺著 。（譯文：精神不振，提不起勁頭，各自回房間躺著 。）
2、一蹶不振
拼音：yī jué bù zhèn
釋義：一跌倒就再也爬不起來，比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起來 。
出處：西漢·劉向說苑·說叢》：一噎之故，絕谷不食，一蹶之故，卻足不行 。（譯文：因為一次吃食物噎到就不再進食，一跌倒就再也爬不起來 。）
3、心灰意冷
拼音：xīn huī yì lěng
釋義：形容失望至極，失去了進取之心 。
【形容心情低落的成語有哪些 形容心情很低落的詞語成語】出處：清·吳樾《與妻書》：吾知其將死之際 ， 未有不心灰意冷 。（譯文：我明白他在將要死亡的那一刻，沒有不感到傷心失望的 。）
4、灰心喪氣
拼音：huī xīn sàng qì
釋義：形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉 。
出處：明·呂坤《呻吟語·下·建功立業》：是以志趨不堅 ， 人言是恤者 ， 輒灰心喪氣，竟不卒功 。（譯文：所以，意志不堅定、害怕被別人議論的人 ， 常常會灰心喪氣 ， 最終也不可能取得成功 。）
