1)胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油 ， 菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等 。
2)宜食低脂、低糖食物 ， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
3)胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸 。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜 。
4) 木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多 。而且，一定要記?。?胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃 。
5)其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量 。但最好煮得軟一點再吃 ， 這樣胃會好受一點 。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用 ， 但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃 。
6)定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多 。
【晚上胃酸過多吃什么好 胃酸過多吃什么好】知道了胃酸過多吃什么好，同時治療胃酸過多還可以服用藥物，一般是復用堿性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時相安 ， 不久胃酸又要分泌過多 ， 若用堿性藥反復中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油，另外，也有人加入甘草汁飲用，而近來發現，服用甘草汁過多，會有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳 。
