1、形態上：舒筋草地下莖長而匍匐，地上主莖木質藤狀，圓柱形；伸筋草匍匐莖呈細圓柱形，稍彎曲，其下有黃白細根 。2、生長環境上：舒筋草生于海拔100-3100米的地區，伸筋草生于疏林下的陰涼處 。3、分布范圍上：舒筋草主要分布在我國中南部地區 ， 伸筋草主要分布在我國北部地區 。
一、舒筋草伸筋草的區別
1、形態
（1）舒筋草：地下莖長而匍匐，地上主莖木質藤狀，伸長幾米 ， 圓柱形，直徑約2毫米，葉螺旋狀排列，貼生，卵狀披針形成鉆頭形，長1 。5-3 。0毫米，寬約0 。5毫米，基部突出 ， 弧形 ， 無柄，先端尖，具1膜質，長2-5毫米的長芒或芒脫落 。
（2）伸筋草：匍匐莖呈細圓柱形，稍彎曲，長達2m，直徑1-3mm，其下有黃白細根 。直立莖作為二叉狀分支 。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺紋彎曲，線形或針形，長3-5mm，黃綠色至淡黃棕色 ， 無毛 ， 前端芒狀，全緣，易碎 。質地柔軟，斷面皮膚淺黃，木部類白 。
2、生長環境
（1）舒筋草：生于海拔100-3100米的林下、林緣、灌叢下或溝邊 。
【舒筋草伸筋草的區別，舒筋草的作用 伸筋草的功效與作用】（2）伸筋草：生于疏林下的陰涼處 。
3、分布范圍
（1）舒筋草：產于華東、華南、華中、西南大部分省區 。亞洲其他熱帶和亞熱帶地區分布 。
（2）伸筋草：分布東北、華東、華南、西南、內蒙古、河南等 。主要生產浙江、湖北、江蘇等地，湖南、四川也生產 。
二、舒筋草的作用
1、舒筋活絡
舒筋草用于風寒濕癱 ， 筋脈攣性疼癰 。外用治療跌倒扭傷腫脹疼痛 。
2、降血壓
舒筋草水浸泡劑對實驗家兔子有降溫作用 。30毫克/公斤靜脈注射石松堿可使麻醉貓、兔子血壓驟降 ， 中毒劑量可增加動物呼吸振幅，減少頻率 。
3、跌倒損傷
舒筋草辛可以散布舒筋活絡，消腫止痛，治療跌倒損傷，消腫止痛，蘇木、鰻魚、紅花、桃仁等活血通絡藥 ， 內服外洗 。
4、治療風寒濕癱瘓
舒筋草辛散、苦燥、溫通，風濕，進入肝臟特別通經 。治風寒濕癱，關節疼痛，屈伸不利，舒筋草可與羌活、獨活、桂枝、白芍等配合肢體弱 ， 皮膚麻木 ， 舒筋草宜與松節、尋骨風、威靈仙等同用 。
