1、主料：大米500克、全燕麥50克、水適量 。
2、步驟如下：大米，燕麥，洗凈備用 。放入鍋中加適量的水 。按米飯香彈鍵煮六十分鐘就可以了，按鍵煮飯開始 。好了盛入碗中 ， 好吃營養 。【燕麥飯怎么做好吃 燕麥飯怎么煮好吃】
3、燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一 。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高于大米和白面 。
1、主料：大米500克、全燕麥50克、水適量 。
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3、燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一 。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高于大米和白面 。
