相信不少媽媽們都聽說過，寶寶的睡眠并不是一睡直到天亮的，睡眠是有周期的，成人通常在入睡20分鐘左右 ， 從淺度睡眠逐漸進入深度，然后深度睡眠40分鐘左右再次進入淺度睡眠20分鐘，這樣完成一個睡眠周期 。那么，嬰兒睡多長時間醒一次呢？
【嬰兒睡多長時間醒一次】嬰兒睡多長時間醒一次
新生兒通常一氣會睡2~4小時，然后饑腸轆轆地醒來 。這種情況是寶寶在吃飽的情況下可以睡這么久 ， 如果母乳少 ， 孩子吃不飽，那么睡眠時間就睡縮短，大概在1-2個小時的樣子 。新生兒每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除了吃奶、哭、排便外 ， 基本上處于睡眠狀態，睡眠時間占全天的90% 。
新生兒睡眠時間越長越好嗎
新生兒睡眠時間并不是越長越好 。睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于寶寶的生長發育 。且年齡越??，睡的时间越?。的確，寶寶睡眠時間比成人長得多，尤其是新生兒，每天大部分時間在睡覺，只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時才醒來 。但由于睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異 。
新生兒大腦發育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一 。但同時 ， 睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一 。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了 。
雖說新生兒基本一天的大部分時間都在睡眠中度過 ， 但是寶寶也有表達需求和大人互動的時候，而且由于個體差異，每個寶寶的睡眠時間也不是完全一致，需要爸爸媽媽仔細分辨寶寶是否有生病哦！同時可以在寶寶醒著的時候多和寶寶互動哦！
