隨著寶寶們的不斷成長 ， 他們躺在床上的動作變的越來越復雜，從開始只懂得揮舞著雙手亂耍 ， 到后來開始左右側身 ， 都是他們身體在發育后的一種表現，而且，他們開始懂得怎么樣通過尋找讓自己舒適的姿勢，來讓自己的身體放松，給自己一個最好的睡眠，那么，一歲寶寶睡覺到處滾怎么辦呢？
一歲寶寶睡覺到處滾怎么辦
1、入睡后面部向下 ， 屁股高抬，俗稱：“趴著睡” 。祖國醫學認為，“心經熱則伏臥” 。小兒患各種熱性病癥后余熱不凈，口舌潰瘍，煩躁起急，驚恐不安，睡眠常趴著，這時應清熱瀉火，可服用導赤丹 。
2、入睡后撩衣蹬被，俗稱“光著睡” 。引起這種病癥的原因是“陰虛肝熱”，往往同時出現額赤唇紅 ， 口渴喜飲或手足心熱等 ， 宜清熱熄風 。
3、入睡時反復折騰，俗稱“翻餅” 。這一般是因“胃有存食”所致，兼有口臭氣促，腹部脹滿 ， 口干唇紅，舌苔黃厚，大便干燥等癥狀 。應消食導滯 。
小兒睡覺總愛翻滾的原因
1、看看小兒睡的床被是否舒適 。有時褥子墊得不平，或者被子蓋得過厚，都會使小兒感到不舒服 。還有的家長怕小兒受涼而給小兒穿著幾件衣服睡覺，致使小兒睡覺不適而翻來滾去 。
2、因為小兒的神經系統在這個年齡階段尚未發育成熟 ， 神經系統脆弱 。如果白天玩得很興奮或受到驚嚇，晚上睡覺后大腦是不會完全平靜的，容易處在比較興奮的狀態 ， 從而表現出睡得不安穩 。
3、還有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚餐吃得過多或晚餐后仍給小兒吃些東西，使得小兒睡覺后肚子很不好受，也會翻來覆去 。
4、腸道寄生蟲病 ， 例如蛔蟲病、蟯蟲?。?經常在晚上“搗亂”，使得小兒睡臥不安 。
5、有的小兒平時睡得很安穩 ， 突然出現夜里翻滾時家長要特別注意，查看小兒是否發熱 ， 是不是哪里不舒服，以免延誤病情 ， 發生意外 。
【一歲寶寶睡覺到處滾怎么辦】孩子不管在任何時候表現出來的不安穩狀態，都是身體異常的現象 ， 父母們需要注意觀察寶寶們在翻滾的同時是否還會伴隨其他的現象，是否打嗝，是否口干，是否還會情緒煩躁不安，或者是因為身上蓋的東西太多，如果上述癥狀都沒有的話 ， 那么就要檢查一下是否有寄生蟲的存在 ， 總之，孩子睡眠不安，父母一定要懂得找出原因 。
