很多寶寶其實都是有晚上睡不好總是翻身的情況，盡管很常見，但是家長看到寶寶頻繁出現這樣的情況，也是很擔心的，生怕是孩子身體上出現了什么疾病，就會選擇及時就醫 。那么小兒晚上睡不好總翻身怎么回事？下面就來為大家解惑 。
小兒晚上睡不好總翻身怎么回事
小兒晚上睡不好總翻身常見的原因有以下幾種：
1、戀奶，這種情況下需要媽媽的陪伴，媽媽可以在旁邊陪著寶寶，直到寶寶睡著 ?；蛘邔殞毾氤跃妥屗?，戀奶是某個階段的情況，好好的陪伴他，過了這段時間就好了 。
2、腸胃脹氣、積食，半歲以下的寶寶最容易出現這種情況，有可能是睡前吃的太多、吃入空氣過多、或者母親吃的食物導致的 。
3、缺鈣 ， 寶寶缺鈣的時候，就會出現睡不踏實的情況，這時候可以給寶寶及時補充維生素D和鈣質，保證寶寶身體成長的需要 。
4、太熱、太冷，空氣太干燥、太悶，這個寶媽們都多注意下晚上寶寶的睡眠情況，及時照顧；
寶寶睡前爸媽要注意哪些問題
家長在寶寶睡前應注意：
1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利于更好安睡 。
2、適當的減少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然后做做按摩有利于身體放松 。
3、睡覺時不要給寶寶穿太多 ， 寢具的溫度要適宜 。
4、家長應該盡量給寶寶建立一個良好的睡眠環境 ， 寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜睡眠環境 。
【小兒晚上睡不好總翻身怎么回事】小兒晚上睡不好總翻身怎么回事？大概的原因大家已經都應該了解了，當然也許有其他病因引起，所以家長不能大意 。發現寶寶有這樣的情況一段時間 ， 就要及時的咨詢當地正規醫生 。同時寶爸寶媽平時也需要養成寶寶良好的睡眠習慣 ， 這樣可以讓寶寶從小就有好的睡眠品質 。
