1、雪蓮果雖說對月經有一定的好處，能止血調經，對月經不調等有一定作用，但是月經期間不宜大量的食用雪蓮果 。
【經期吃雪蓮果會怎么樣 經期吃雪連果好不好】2、雪蓮果性寒，在月經期間不適宜食用大寒或者大熱性的食物，這對月經的量都有影響，雪蓮果不但是寒性水果，還是屬于大寒性的 ， 因此，經期不宜多吃 ， 吃中等大小的一個沒問題 。經期應該以溫暖身體的食物如羊肉、栗子、紅糖等食物為主，還可以吃一些舒緩痛經的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、蘋果等具有活血化瘀的食物 。
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