1、晚上吃蘿卜不會胖 。蘿卜具有消食、蓄積、止咳化痰、清涼解毒、通便等作用 。蘿卜含有91.7%的水分,更多的是維生素A、C、鈣、磷、碳水化合物和少量的蛋白質、鐵等維生素 。蘿卜中的大量維生素還可以抑制癌細胞的生長 。
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2、意見建議:晚上吃蘿卜不會胖 。蘿卜很好,有很多營養價值 。富含多種纖維素和維生素 。晚上吃可以促進食物的消化和胃的蠕動 。
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