照顧一個寶寶 ， 看著他每天開開心心的成長雖然開心，但是當寶寶生病的時候，父母就變得非常緊張了 。寶寶常見的疾病有兩種 ， 一種是呼吸系統的疾病，一種是消化系統 。而在消化系統疾病中，最常見的就是積食了 。積食的時間久了，也就會引起脾虛了 。那么寶寶脾虛積食怎么調理呢?
寶寶脾虛積食怎么調理
1、吃點山楂當零食
與牛肉干、薯片和各式食品相比 ， 山楂酸甜可口 ， 能開胃助消化，更適合作為孩子們偶爾消遣的零食 。因此 ， 適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積 ， 斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化 。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用 。
2、揉臍摩腹助消化
孩子平躺在床上 ， 家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助孩子消化 。
3、山藥、蓮子多入粥
山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用 。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調味食用 。
寶寶積食的表現有哪些
1、寶寶表現為厭食，食欲明顯不振 。對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間，輕按一下寶寶肚子，也是鼓鼓的 。
2、免疫力低，經常反復感冒、常發燒咽喉痛 。尤其是吃肉過多導致的，易引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛，，這是中焦阻滯，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故 。
3、睡眠質量差，積食的寶寶，晚上睡覺總是睡不踏實，翻來覆去難以入睡，夜里鬧騰，煩躁易哭 ， 動則大汗淋漓或入睡汗多，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安” 。
4、積食的寶寶通?？涨粫挟愇?，當寶寶張開嘴時 ， 從嘴里傳出來的味道重，有時候還帶有一種酸味 ， 這就是孩子積食的表現 。
【寶寶脾虛積食怎么調理】積食對于寶寶來說危害挺大的 ， 因此為了讓孩子有更強健的體魄，當媽媽們發現寶寶有積食的表現的時候，就要及時進行調理了，在食療的基礎上加上適當的按摩，能夠讓積食的問題得到有效的解決，如果還是不好，那么就需要帶寶寶去看醫生了 。
