草菇怎么炒好吃又簡單 草菇怎么炒,草菇常見的幾種做法

草菇怎么炒好吃又簡單 草菇怎么炒,草菇常見的幾種做法

【草菇怎么炒好吃又簡單 草菇怎么炒,草菇常見的幾種做法】馬上過年了,就想到老媽經常給我做的草菇了,那么今天就給大家具體介紹介紹草菇的幾種做法:
絲瓜燴草菇(原料)草菇200克 , 絲瓜400克 , 雞油、雞湯、味精、精鹽、白糖、濕淀粉各適量 。
(制法)將草菇去根蒂,洗凈 , 入沸水鍋內氽一下撈出,用冷水沖涼,切成塊;絲瓜去皮、瓤,洗凈 , 切成片 。炒鍋上中火,加雞油燒至五成熱,加入雞湯、草菇塊、絲瓜片、白糖、精鹽、味精,燒至湯將要干時,用濕淀粉勾芡 , 淋上雞油,取出裝盆即可 。
[功效]減肥 , 降血壓 。
菜花草菇(原料)鮮草菇200克,菜花100克,精鹽、高湯、料酒、蔥姜油、味精、濕淀粉各適量 。
(制法)將鮮草菇去蒂,洗凈,瀝干水;菜花加工成大小相同的花瓣,在沸水鍋中氽熟 , 用冷水沖涼,瀝干水 。湯鍋上旺火,加高湯燒熱 , 下精鹽、料酒燒沸,倒人草菇、菜花瓣燒人味,加味精,用濕淀粉勾芡 , 淋人蔥姜油,出鍋裝盆即可 。

[功效]降膽固醇 , 預防心腦血管疾病 。
草菇炒筍片(原料)鮮草菇200克,干草菇150克,油菜心、熟筍片各30克 , 精鹽、料酒、香油、高湯、胡椒粉各適量 。
(制法)將干草菇人溫水鍋內浸泡透,去蒂,洗凈,控干水;鮮草菇去蒂 , 洗凈,在沸水鍋內氽透撈出,控干水;油菜心洗凈,在沸水鍋內燙透撈出,控干水 。湯鍋用旺火,將高湯燒熱,下鮮草菇、水發干草菇、熟筍片、油菜心燒沸,加料酒、精鹽、胡椒粉燒沸8分鐘 , 出鍋盛人湯碗內,淋入香油即可 。
[功效]預防心腦血管疾病 。
草菇燒金針菇[原料)鮮草菇120克,鮮金針菇100克,水發香菇50克 , 雞湯、料酒、熟雞油、精鹽、蔥姜汁、綠菜葉各適量 。
(制法)將鮮草菇、鮮金針菇去蒂,洗凈,在沸水鍋內氽一下撈出;水發香菇去蒂,洗凈;綠菜葉洗凈;湯鍋上旺火,加雞湯燒熱,放料酒、蔥姜汁、草菇、金針菇、香菇燒沸,放人綠菜葉、精鹽再燒沸 , 出鍋盛人湯碗內,淋人熟雞油即可 。

[功效]預防心腦血管疾病,降膽固醇 。
面筋燒草菇[原料]水發草菇80克,面筋200克,醬油、精鹽、高湯、白糖、濕淀粉、料酒、香油、植物油各適量 。
(制法)將草菇去蒂,洗凈,擠干水;面筋切成片 。炒鍋上中火,加植物油燒至六成熱 , 下面筋片稍炸,出鍋倒人漏勺瀝去油 。原炒鍋復上火,加入高湯、料酒、醬油、白糖燒沸,下炸過的面筋片煨15分鐘出鍋 。炒鍋內放植物油燒熱 , 下草菇、料酒、精鹽、高湯煨15分鐘,出鍋裝入碗內 。炒鍋上中火,加高湯燒熱,下面筋片燒沸5分鐘,加草菇燴5分鐘,用濕淀粉勾芡,起鍋裝盆,淋上香油即可 。
[功效]增強體質,延年益壽
草菇清湯[原料]水發草菇200克,植物油、精鹽各少許 。
(制法)將植物油倒人鍋內燒熱,加水和洗凈的水發草精鹽,煮15分鐘即可 。

[功效]抑制癌細胞生長 。
草菇燉豆腐(原料]水發草菇20克,嫩豆腐100克,筍片、菜心各25克,豬油、雞油、蠔油、高湯、醬油、味精、精鹽、白糖、料酒、濕淀粉各少許 。
(制法)將嫩豆腐切成塊 , 放人鍋內 , 加水、精鹽 , 用小火煨15分鐘,輕輕倒人碗內(勿使豆腐破碎) 。鍋燒熱,放入豬油、料酒、高湯、筍片、草菇、菜心、雞油、精鹽、蠔油、白糖、味精、醬油、豆腐,燒開后用濕淀粉勾薄芡,起鍋裝碗即可 。
(功效]潤燥止渴,解熱防暑 。
三菇燴香露
[原料]水發草菇250克,水發香菇、水發口蘑各120克,香菜6克,玻璃紙1張,高湯、精鹽、味精、白糖、料酒、雞油各少許 。
[制法]將水發香菇去蒂,洗凈;水發口蘑去泥沙,洗凈,用冷水漂洗,在開水鍋中焯一下撈出,泡在冷水中;草菇去蒂,洗凈 。將三菇同時放人燉盅中,加入高湯、白糖、精鹽、料酒、味精、雞油,蓋上蓋 。香菜另用碗裝 , 加水與三菇同時上籠蒸半小時取出,將香菜倒人三菇盅內,然后用玻璃紙密封盅口再蒸半小時取出即可 。[功效]抑制癌細胞生長 。
海米燒草菇(原料]草菇200克,海米50克,豆腐1塊,熟豬油、精鹽、白糖、醋、味精、姜、蔥、蒜、醬油、香油、濕淀粉各適量 。
(制法)將草菇洗凈,去蒂,入沸水鍋中略氽撈出,擠干水;海米放人溫水中泡透 , 洗凈;蔥切成斜段;姜切成末 。炒鍋用旺火,加熟豬油燒熱,下蔥段、海米、姜末炸香,放入草菇煸炒片刻,放精鹽、醬油、白糖、蒜、醋、水燒沸 , 下豆腐塊燒至湯濃人味 , 放味精 , 用濕淀粉勾芡 , 淋入香油,出鍋裝盤即可 。[功效]適用于貧血 。
蝦仁鮮草菇湯
材料:蝦仁250克、鮮草菇200克、蘆筍100克、生姜6片、蔥1條 。
烹制:去草菇基部雜質、洗凈,并在基部切十字 , 起油鑊下姜2片、蔥1條,稍炒,下水滾一下,取出擠去水;豬瘦肉切片,洗凈;蘆筍洗凈,切段 。起油鑊下姜4片,濺入紹酒少許,加水1250毫升煮沸,下蝦仁肉片草菇蘆筍,滾至熟后,調入適量食鹽和胡椒粉便可 。

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