睡覺要枕頭 。因正常人的脊柱有三個生理彎曲 ， 而頸椎的生理彎曲是彎向前的，如果不枕枕頭，時間長了以后就會導致頸椎的生理曲度變直，而且不枕枕頭睡覺，也會導致頸部肌肉緊張、頸部肌肉酸痛 。【睡覺要不要墊枕頭 寶寶趴著睡覺要不要墊枕頭】
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