1、常換不同洗發水 。
不同品牌的洗發水，所加的硅油是不一樣的 。長期用一種洗發水，同一種硅油在頭發上就會沉積很多 。換用不同的洗發水，一種硅油能把另一種硅油洗掉一部分 。
2、淘米水洗頭 。
首先將淘米水放入容器中發酵兩三天，洗頭發的時候把整個頭都泡入臉盆中，讓頭皮接觸到發酵后的淘米水，然后用手指按摩，放松你的頭部 。最后用清水沖洗即可 。
3、避免一些護理誤區 。
不要以為用熱水洗頭發可去油脂，然后再用冷水沖，可以收縮毛孔 。這種想法是不對的，頭皮是很脆弱的，你在用熱水沖洗的時候就已經傷害了你的頭發 。熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮，你會發現你的油會分泌更多！因此，對于油性頭發來說，最好用溫水沖洗 ， 這樣有控油的功效 。
4、注意飲食 ， 少吃辛辣刺激食物 ， 美發用品一定要適量使用 。
5、三天洗一次頭發最健康 。
在戶外工作時間長的人和腦力工作者 ， 可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理 ， 促進血液循環 。有晚上洗頭習慣的人 ， 要盡量改變晚上洗頭習慣，洗完后干了以后再扎起來 。
6、特殊情況 。
有些做特殊工作的人，由于衛生要求，要堅持每天洗頭 。這時一定要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液 ， 最好加上護發素 。
7、洗發液不要放在頭發上太久 。
洗發液在頭上停留時間不要超過5分鐘 ， 應盡快沖洗干凈，進行頭部按摩，時間大約3分鐘 。
8、洗發前先用梳子梳整全發 。
【頭特別油該怎么解決】由發根梳起，輕輕的梳順 。這樣能讓發絲污垢浮于表面，利于清洗 。頭發揪成一團就直接洗發，發質會受損 。
