男性不育癥發生率為10%左右 。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20% 。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，后者依據精液分析結果可進一步分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數正常性不育 。
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處 。但是 ， 如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處于充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾病 。
忌過頻的熱水浴
睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1 。5℃的環境 。有資料表明，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周 。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理 。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的 。
忌天天穿牛仔褲
研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利 ， 尤其在夏天及氣候潮濕時 。
忌不經常自我檢查
醫學研究證明 ， 睪丸癌、陰莖癌等男性疾病，早期發現的治愈率很高 。因此 ， 35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治 。
忌不講性器官衛生
講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視 。尤其是包皮過長者 ， 要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌 。
忌營養不良和偏食
特別提醒男性朋友，精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關 。這并不一定要吃甲魚、黃鱔 。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜 ， 保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的 。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏 。
忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等
朝陽康健小貼士
【不知道這些禁忌 不知…不能什么】以上這些做法往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血 ， 影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力 。
![斗羅大陸斗神再臨海魔女魂環陣容怎么搭配？海魔女魂環最佳陣容搭配推薦[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220425/01554I634-0-lp.jpg)
