以蘋果恢復大師為例，蘋果通訊錄沒備份恢復的方法如下：
1、如果沒有備份過，就用蘋果恢復大師掃描手機，可以把刪除的通訊錄掃描出來，然后就可以恢復了 。
2、確認有沒有開啟iCloud備份或者在iTunes備份過 ， 如果有的話可以用蘋果恢復大師從備份文件恢復 。
蘋果恢復大師 是由蘇州開心盒子軟件有限公司 開發的一款數據恢復軟件，用于恢復誤刪除的iOS設備上的微信聊天記錄、通訊錄、短信、備忘錄、通話記錄、日歷等數據 。
【蘋果通訊錄沒備份怎么恢復 蘋果通訊錄無法備份】
iPhone是蘋果公司研發及銷售的智能手機系列 ， 搭載著蘋果公司自行研發的iOS移動操作系統，第一代iPhone于2007年1月9日由發布 。蘋果iPhone所采用的多點觸控技術和它友好的用戶界面對其他制造商的智能手機設計產生了深遠影響 。美國的時代周刊將其稱為“2007年的年度發明” 。
iPhone的多點觸控和手勢操控是基于FingerWorks發展的技術 ， iPhone的觸屏具有熱感功能 ， 用戶可利用手指在觸屏上滑動進行手機操作，雖然觸控筆可用于iPhone的手指觸控屏幕，但大部分的手套和觸控筆都能防止必要的導電性 。iPhone 3GS后來還有耐指紋疏油涂層 ， 能避免用戶的指紋留在iPhone的屏幕上 。
