1、拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌 。
2、刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試 ， 胸部從內向外刮試；補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮，即為補刮；逆著經絡的走行進行刮試即為瀉刮；
【女性全身刮痧怎么做 女性如何進行全身刮痧】3、刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3-5分鐘；用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鐘 。對于保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則 。
1、拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌 。
2、刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試 ， 胸部從內向外刮試；補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮，即為補刮；逆著經絡的走行進行刮試即為瀉刮；
【女性全身刮痧怎么做 女性如何進行全身刮痧】3、刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3-5分鐘；用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鐘 。對于保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則 。
![2021皇室戰爭三倍圣水卡組搭配攻略 三倍圣水挑戰最強卡組搭配推薦[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220422/0545041M9-0-lp.jpg)
