1、首先按產品推薦攝入量吃 ， 不要隨意改變攝入量，不要太熱 ， 蛋白粉受熱后會失去活性，降低作用 。
【蛋白質粉怎么吃 喝蛋白粉有哪些好處】2、注意不能亂混合其他食物吃 ， 三歲以下小孩不宜吃 。
3、不要和酸性飲料混吃，特殊病人食用前應征求醫生的意見 。
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