意思：年輕力壯的時候不奮發圖強 ， 到了老年再悲傷也沒用了 。該句出自《長歌行》 ， 《長歌行》是漢樂府中的一首詩，屬《相和歌辭》，是勸誡世人惜時奮進的詩篇 。此詩主要是說時節變換得很快 ， 光陰一去不返，因而勸人要珍惜青年時代，發奮努力，使自己有所作為 。
《長歌行》原文【少年不努力老大徒傷悲這首詩的意思】青青園中葵 ， 朝露待日晞 。
陽春布德澤，萬物生光輝 。
?？智锕澲粒瑹j黃華葉衰 。
百川東到海，何時復西歸?
少壯不努力，老大徒傷悲 。
《長歌行》翻譯園中的葵菜都郁郁蔥蔥，晶瑩的朝露陽光下飛升 。春天把希望灑滿了大地，萬物都呈現出一派繁榮 。常恐那肅殺的秋天來到 ， 樹葉兒黃落百草也凋零 。百川奔騰著東流到大海，何時才能重新返回西境?少年人如果不及時努力，到老來只能是悔恨一生 。
《長歌行》注釋1、長歌行：漢樂府曲題 。這首選自《樂府詩集》卷三十，屬相和歌辭中的平調曲 。
2、葵：“葵”作為蔬菜名 ， 指中國國古代重要蔬菜之一 。
3、朝露：清晨的露水 。晞：天亮，引申為陽光照耀 。
4、”陽春“句：陽是溫和 。陽春是露水和陽光都充足的時候，露水和陽光都是植物所需要的，都是大自然的恩惠，即所謂的”德澤“ 。布：布施，給予 。德澤：恩惠 。
5、秋節：秋季 。
6、焜黃：形容草木凋落枯黃的樣子 。華(huā)：同“花” 。
7、百川：大河流 。
8、少壯：年輕力壯，指青少年時代 。
9、老大：指年老了，老年 。徒：白白地 。
《長歌行》賞析全詩以景寄情，由情入理，將“少壯不努力 ， 老大徒傷悲”的人生哲理 ， 寄寓于朝露易干、秋來葉落、百川東去等鮮明形象中，借助朝露易晞、花葉秋落、流水東去不歸來，發出了時光易逝、生命短暫的浩嘆 ， 鼓勵人們緊緊抓住隨時間飛逝的生命，奮發努力趁少壯年華有所作為 。其情感基調是積極向上的 。
其主旨體現在結尾兩句，但詩人的思想又不是簡單的表述出來，而是從現實世界中擷取出富有美感的具體形象，寓教于審美之中 。
《長歌行》創作背景樂府是古代音樂機關，秦代以來朝廷設立的管理音樂的官署 。西漢設樂府令，公元前112年，正式成立于西漢漢武帝時期，收集編纂各地漢族民間音樂、整理改編與創作音樂、進行演唱及演奏等 。它除了將文人歌功頌德的詩配樂演唱外，還擔負采集民歌的任務 。
漢武帝時得到大規模的擴建 ， 從民間搜集了大量的詩歌作品，內容豐富，題材廣泛 。此詩是漢樂府詩的一首 ?！堕L歌行》古辭共三首，此詩為第一首，最早見于蕭統《文選》 。
《長歌行》作者介紹《長歌行》出自《樂府詩集》，《樂府詩集》是北宋文學家郭茂倩編撰的上古至唐、五代的樂府詩歌總集，成書于北宋時期 。
郭茂倩，字德粲(《宋詩紀事補遺》卷二四有載)，鄆州須城(今山東東平)人 。萊州通判郭勸之孫 ， 太常博士郭源明之子 。
出身太原郭氏 。自幼受詩禮熏陶，熟知音律，善篆隸，才氣非凡，對詩歌興趣極濃厚，以編纂《樂府詩集》百卷揚名后世，以解題考據精博，為學術界所重視 。書中《木蘭詩》與《孔雀東南飛》，被后人合稱“樂府雙璧” 。
北宋元符二年(1099年) ， 去世，享年五十九歲 。
