1、注意食品安全 。春節期間家家戶戶都準備了很多吃的，一定要注意食品安全，生肉、熟肉一定要分開存放，案板也要分開 ， 放在冰箱里不要太久，吃的時候要先加熱 。
2、 注意飲食清淡 。過年大魚大肉是少不了的，但是建議少吃，特別是一些身體偏胖的人，肉類吃多了，會導致油脂攝入過多，進而體重會蹭蹭上升，還會增加引發高血壓、糖尿病的風險 。
3、春節期間飲酒要適量 。酒喝多了會傷身、傷肝，甚至會傷感情，這樣就破壞了春節歡樂的氣氛，非常不劃算 。
4、春節期間飲食要節制 。春節期間不要暴飲暴食 ， 作息要規律，要節制飲食，要記得吃主食 。
【春節后飲食注意事項 春節后飲食注意事項有哪些】5、春節期間要多吃蔬菜水果 。春節期間肉類食用的太多，要多吃一些蔬菜水果 ， 補充各種維生素，防止便秘 。
