1~2歲的寶寶 ， 經常會有睡反覺的情況 。睡反覺就是有些寶寶中午7~22點，喜歡睡覺 ， 晚上22~7點，就一直吵吵鬧鬧，一直不睡覺，搞的全家人都不能好好睡覺，影響第二天的工作和休息 。影響一天的狀態，父母、家人都非常的困擾，不知道是什么原因 ， 也不知道該怎么做 。
睡反覺的原因：
1、 寶寶的作息紊亂了 。寶寶非常小，不知道控制自己的飲食和睡眠，就喜歡吃飽了睡 ， 想什么時候睡就什么時候時候睡，父母要幫孩子進行調整 。在白天的時候盡量不要讓小孩睡著，可以通過帶小孩去公園玩，去游樂場玩，還可以給寶寶一些小車之類的玩具 。
2、 還有媽媽應該給寶寶做一個榜樣，應該11點前睡覺 。晚上的時候，可以給寶寶催眠，通過放輕音樂，把室溫調到舒適偏高，因為寶寶的免疫力低下 ， 對外界的抵抗能力較差 ， 所以盡量稍微調高一些 。睡前給寶寶少吃一點，避免寶寶肚子脹痛 。同時睡前可以給寶寶洗一個熱水澡，清潔寶寶 ， 讓寶寶睡得舒服 。
3、還可以再睡前給寶寶喝一些暖胃的牛奶 ， 有助于寶寶入睡 。
【新生兒睡反了覺怎么辦】4、還可以給孩子按摩一下腿部和身體，讓寶寶感覺更舒服 。
