男性不育可以適當補充蛋白質，保健專家介紹說，男人在整個的孕育過程中起到的作用是決定性的，孕育生命不但和女方的健康有關，男性同樣重要 。在我們生活當中就有不少因男性原因導致無法生育的 。
1.蛋白質：蛋白質是生成精子的主要原料 。精氨酸是精子生成的主要成分，山藥、鱔魚、墨魚、核桃、花生、紫菜等均含有較多的精氨酸 。【不育可以適當補充蛋白質 不育可以適當補充蛋白質嗎】
2.維生素：維生素對于提供精子和精液的原料、促進精子的合成化生、增強附屬性腺的抗感染能力、維持精子的代謝過程等都有重要作用 。
尤其是維生素E、維生素A能調節睪丸功能，增強精子活力 。動物肝、植物油、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、扁豆、大棗均含有豐富的維生素 。
3.微量元素：微量元素與男性生殖功能關系密切 ， 能影響精子的生成和活力 。當體內微量元素缺乏或含量不足時，就會影響精子的生成與活力，鋅參與睪丸酮的合成與運載以及精子的活動與受精等 。
體內缺鋅可以導致男性性腺功能低下，睪丸變??，精子生成减少幌uＶ?。如要體內缺錳，可使男子發生精子成熟障礙，導致少精或無精 。
缺硒時可以減少精子活動所需的能量來源，使精子活動力下降 。應多吃魚、蝦、牡蠣、蛤、蚌、海帶、蛋類以及木耳、核桃、蜂蜜、大豆、紅糖等含有較多微量元素的食品 。
4.動物外生殖器、人胎盤以及雞蛋等因富含性激素及能合成激素的膽固醇、卵磷脂等 ， 能促進精原細胞的分裂和成熟，對提高精子質量有利 。
