步驟1
食材：荷蘭豆400克 ， 蒜2瓣，姜1克、食用油5克，花椒1克，鹽2克 ， 雞精2克，生抽1克，醋1克，干辣椒4個 。
步驟2
荷蘭豆去筋 。
步驟3
蒜切蒜蓉 。
步驟4
姜切姜蓉 。
步驟5
干辣椒切段 。
步驟6
鍋中水沸后 ， 加入1克鹽，幾滴食用油，倒入荷蘭豆，煮4分鐘，撈出 ， 過涼水后，裝入大碗中，放入姜蓉、蒜蓉 。
【涼拌荷蘭豆怎么做 如何涼拌荷蘭豆】步驟7
炒鍋中油溫6成熱時，放入花椒，熗香后，關火，倒入干辣椒，炒至微焦，倒入大碗中 。
步驟8
調入1克鹽、雞精、生抽、醋，拌勻，裝盤即可 。
