1、南瓜和洋蔥去皮洗凈切塊 。
【南瓜湯怎么做 如何做南瓜湯】2、鍋燒熱放入適量的橄欖油（色拉油），放入洋蔥、肉桂粉（沒有可不放）翻炒均勻 。
3、待洋蔥炒至透明，放入南瓜翻炒片刻 。
4、倒入適量清水，煮20分鐘左右，煮至南瓜軟爛，可以搗成泥狀 。
5、將煮好的南瓜湯（連湯帶料）一同放入料理機打成泥，再放入適量白糖即可 。
1、南瓜和洋蔥去皮洗凈切塊 。
【南瓜湯怎么做 如何做南瓜湯】2、鍋燒熱放入適量的橄欖油（色拉油），放入洋蔥、肉桂粉（沒有可不放）翻炒均勻 。
3、待洋蔥炒至透明，放入南瓜翻炒片刻 。
4、倒入適量清水，煮20分鐘左右，煮至南瓜軟爛，可以搗成泥狀 。
5、將煮好的南瓜湯（連湯帶料）一同放入料理機打成泥，再放入適量白糖即可 。
