【男人身體肥胖影響生育嗎視頻 男人身體肥胖影響生育嗎】今天的社會肥胖癥越來越嚴重，嚴重影響人們的健康 。但是，你知道男性過度肥胖也有不育的可能性嗎？這到底是為什么呢？讓我們看看 。
男性不育在現在的社會中很常見，孩子不僅是血脈，也是夫妻精神的支柱，越來越多的男性不育案例使患者和幸福逐漸遠離 。近年來發現，男性肥胖也會影響妊娠 。那么，為什么胖子也會導致不孕呢？
肥胖男性容易不育嗎？
肥胖的男性整個生殖器都處于脂肪周圍，散熱功能差 ， 長期處于高溫狀態 ， 對精子的生成非常不利 。男性肥胖后，內分泌功能紊亂，男性荷爾蒙下降，雌性荷爾蒙高 ， 容易不育 。
有些男人看上去并不是很胖，但是從健康角度來說已經屬于超重人群，這類人群是最危險的 。因為看上去不胖，他們很容易忽視這點，對于自己的飲食及生活習慣沒有正確的認識 ， 因此一直不育也查不出原因，其實去醫院做一個體檢就知道是否體重超標，這可能是內分泌功能紊亂的潛在原因 。許多男性朋友認為胖是一種幸福的表現 。男人不能太瘦，這種想法都是很不對的 。
如果計劃要生孩子，男人最好提前查查體重是否超重 ， 要提前3～6個月就開始鍛煉身體，戒煙、戒酒 ， 晚餐必須減量，以素菜為主，因為晚飯后運動不多，能量消耗不了，就容易長胖 。
醫學專家提醒男性朋友，在生活中合理控制飲食的同時，合理進行必要的身體鍛煉，這些都能很好地控制體重，同時獲得健康，自然不育等各種疾病也遠離自己 。
預防男性不育要注意哪些？
1、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機” 。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利于精子的生長，或者死精過多不育 。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存 。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴 ， 平時洗澡的水溫也應該在34℃左右 。
2、飲食注意不要缺鋅缺硒
微量元素鋅可以促進精子的活動力，防止精子過早拆除，有利于與卵子結合 ， 可見鋅對生育有很大影響 。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物 。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足 。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等 。
3、養成良好的衛生習慣
日常生活中男性朋友應養成良好的生活習慣 ， 是預防男性生育能力傳染病的最佳方法，如傳染病、腮腺炎等 。
