1、誰用過扶陽壯骨貼啊?效果怎么樣?我用過，我媽去年給我買的，效果挺好的，我去年高中畢業在家貼了兩個多月，長了三公分多呢 。
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2、扶陽壯骨貼對成年人有效嗎?可能效果沒有孩子那么好，效果還是有的 。如果可以搭配合理的飲食和運動效果更佳 。
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3、中醫扶陽法的外治方法有哪些?如何應用 五臟當中，心屬火，為陽中之太陽，心臟康復患者多為心陽不足或心陽被郁遏，因此扶陽外治方法可用于心臟康復 。
心臟康復1期陽（正）虛最為明顯，第一類治法有耗傷正氣之弊 ， 因此第一類一般用于心臟康復2、3期 。
心臟康復各期其基本病機都為本虛標實，治療當溫扶陽氣、扶正祛邪，因此第二類在心臟康復1、2、3期皆可應用 。其在心臟康復各期的具體用法會在下一節詳細論述 。
此類以泄實為主，通過中醫外治手法疏通人體被邪實痹阻之經絡，活血化瘀，除濕消痹，正陽以除邪，溫陽以通里，使機體陰陽相和，營衛協調，氣血得通，津液得化 。具體方法如下：
1.針刺療法
針，“金”屬旁，“十”象形，代表鋒利、精準 。刺之要，氣之而有效 。通過對穴位的精準刺激，形質刺通，激發經氣感傳，即陽氣周流運轉的次序迅速復原 ， 才有《靈樞》中所描述的刺之道 。這種自身修復能力的實現，前提在于機體化生的陽氣尚足以維持失衡狀態的平復 。內經曰 ， “君火以明，相火以位” 。明指光明四達，位指位居相位，然都以火立極 。陽氣充沛 ， 君火光明布達 ， 人則神清氣爽，耳聰目明 。相火位居相位，輔助人體正常氣血運化 。陽虛者，灸之而溫扶其陽；陽郁者，刺之而條達其路；陰陽之氣不相順接者，針灸并施而復其升降浮沉一氣周流之道 。
針刺是通過疏經通絡、扶正祛邪、調和陰陽、防治疾病的一種中醫外治法 ?？捎糜谛呐K康復2-3期 。
【現代研究】
臨床研究證明缺血性心臟病人的HRV 多明顯降低, 且疾病的程度與迷走神經的損傷呈很強的相關性 。說明在疾病的發展過程中均合并自主神經的受損 。實驗結果顯示, 針刺內關后LF成份顯著降低, 從而使LF/HF 比值發生顯著變化, 提示針刺內關的效應是以迷走神經的張力相對增強, 交感神經活性顯著降低為主的良性調整作用 。并提示針刺治療心臟疾病的機理可能與改善HRN 相關 。
電針可以改善肺運動試驗后2min時心率恢復值異常的冠心病患者的心率恢復和心率變異性，提高患者心肺功能以及生存質量 。有研究發現針刺結合運動療法對于改善冠心病PCI術后患者心臟功能，控制危險因素，減少并發癥，對于提高患者的生活質量意義重大 。
其意義體現在以下5點：
1.針刺結合運動療法能顯著降低冠心病 PCI 術后患者的血脂水平，控制危險因素，預防術后再狹窄，可明顯改善 PCI 術后患者的遠期療效 。
2.冠心病PCI術后患者的6min步行實驗距離經過針刺結合運動療法治療后有明顯提高，可顯著改善患者的運動能力 。
3.針刺結合運動療法能顯著提高患者的左室射血分數 ， 能明顯改善患 II 者心臟的泵血功能 ， 提高心臟搏出量 。
4.針刺結合運動療法治療后患者的西雅圖心絞痛量表評分較治療前分數明顯提高 ， 經統計學分析有統計學意義，證明針刺結合心臟康復運動療法能明顯改善冠心病PCI術后患者的心絞痛程度 。
5.冠心病 PCI 術后的針刺結合康復治療實現了對術后患者的多方面、連續的 健康 管理，對于提高患者的自我修復能力、控制危險因素、延緩冠心病的進一步發展、提高患者生存質量等方面的意義尤為重大 。
2.推拿療法
《本草綱目》稱“腦為元神之府”，經脈的神氣活動與腦有密切關系 。任脈的穴位與五臟六腑密切相關 。大量臨床經驗也證明，督脈及任脈是治療臟腑疾病的重要穴位，可直接改善大腦和全身臟腑的氣血運行 。
督脈與任脈二經是推拿砭術施治的主要經脈 ， 可總結為“調任督二脈” 。推拿任督二脈治療具有擴張血管 ， 增強血液循環，改善心肌供氧，降低血流阻力，促進病變組織血管網的重建，改善心臟和血管功能 。并有調整自主神經和鎮痛的作用 。
【現代研究】
臨床研究證明推拿療法在心臟康復中對心血管具有直接和間接調節作用 。
推拿通過特有的機械刺激方式，直接對心臟、動靜脈及毛細血管、淋巴系統和血液等產生較好的作用，從而改善心功能、促進血液流通、改善血液的流變、降低血流阻力、促進微循環的建立 。推拿對神經系統的作用也非常復雜 。它可以間接作用與影響中樞神經、外周神經和效應器官 。
現代研究表明 ， 推拿后機體血液中白細胞總數增加 ， 白細胞吞噬功能加強，血清中補體、免疫球蛋白含量升高，淋巴細胞數量增多 ， 從而發揮其免疫功能 。推拿療法還可以調節康復運動，促進血液循環、解痙、消炎與鎮痛 。生理研究表明，調節肌肉張力的神經組織有位于肌腹的肌梭感受器和位于肌腱的腱梭感受器，前者興奮時可使肌肉加強收縮 ， 后者興奮時可抑制肌肉收縮 。運動生理研究證實，受累的肌肉充分拉長后可使腱梭感受器興奮 。推拿可通過運動關節類手法拉長受損的肌肉，從而消除肌緊張、痙攣 。
3.刮痧療法
刮痧療法是起源于我國民間的一種中醫外治法，是應用邊緣光滑或硬物器具，蘸上潤滑液體，在身體表面部位進行刮、提、推、擦，或用手指鉗拉患處，造成皮膚表面淤點、淤斑、點狀出血，以此刺激經絡，改善氣血流通狀態，從而達到調氣行血、活血化瘀、通行陽氣、舒經通絡、驅邪排毒等功效 。
4.拔罐療法
【扶陽壯骨貼的功效與作用,誰用過扶陽壯骨貼?。啃Ч趺礃?？】拔罐技術是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方法造成罐內負壓，使罐吸附于腧穴或相應體表部位，使局部皮膚充血或瘀血，以達到防治疾病的外治方法 。
下面重點介紹扶陽罐的幾種操作方法 。
扶陽罐點按以扶陽罐罐底陶瓷部分著力，在體表腧穴或一定部位上，逐漸往下用力，按而留之的方法，稱為扶陽罐點按 。
術者一手握住扶陽罐上部，罐體與體表形成一定角度，另一手大拇指抵住罐底陶瓷部分 ， 相對應的另一瓷邊以點接觸體表穴位、陽性反應點或椎問 。垂直用力 ， 力度由輕到重 。在點按時，不可以有移動，力度要滲透 ， 由淺入深 。除了頭面部少量穴位以外，扶陽罐點按在全身大多數經絡穴位都可以應用 。
具有溫通經絡、調和氣血、鎮靜止痛的作用 。
扶陽罐溫滾以扶陽罐罐底陶瓷部分著力，在體表進行連續不斷往返滾動的方法 ， 稱為扶陽罐溫滾 。
扶陽罐溫滾的操作要領為：術者將扶陽罐橫置，罐底陶瓷部分接觸體表，一手握住罐的上部 ， 另一手用掌壓住陶瓷邊并推動，使罐在體表局部滾動 ， 力度均勻，節奏一致，連續往返滾動，使受術者有壓和技動的感覺 。
扶陽罐溫滾多用于肩背部、腰臀部、四肢等肌肉發達部位 。可以溫通經絡、調和氣血、緩解痙攣 。
扶陽罐溫撥以溫熱的罐陶瓷邊緣著力，置于肌肉、肌腱等組織一側，作與其走行垂直方向撥動 ， 其狀如彈撥琴弦，從而達到剝離黏連、消散結聚、解痙鎮痛目的之手法，稱為扶陽罐溫撥 。
扶陽罐溫撥的動作要領為：術者手持扶陽罐略微傾斜 ， 以溫熱的罐陶瓷邊緣壓住受術部位或陽性反應點，適當用力下壓，由淺入深，朝向與肌纖維垂直的方向撥動 。
撥動時要具有滲透力，且罐底邊與表皮沒有摩擦 。撥動頻率可快可慢，速度要均勻，用力要由輕到重，再由鶯到輕，剛中有柔 。扶陽罐溫撥多用于肩背部、頸項、跟腱等處 。具有松解黏連、緩解痙攣、祛瘀止痛、舒筋活血等功效 。
扶陽罐溫推以溫熱的扶陽罐罐底面著力 ， 進行單方向或往返直線或弧線推動，從而達到行氣活血、消瘀散結、扶陽氣目的之方法，稱為扶陽罐溫推 。通過扶陽罐溫推操作法的運用 ， 可起到“以罐代手”推拿的目的 。
扶陽罐溫推的動作要領為：術者手持扶陽罐，以溫熱的罐底面接觸體表，按循行方向罐前1/3稍抬起，沿經絡或體表循行，操作時力度重而不滯、輕而不浮 ， 路線不偏斜、不跳躍，緩慢地進行溫推 。
【現代研究】
臨床研究證明拔罐可以借助負壓吸附人體皮膚表面形成的局部瘀血以期達到治病防病效果, 其屬于物理療法 。
以罐體為工具, 根據患者的病情, 選擇合適的部位開展拔罐活動, 先保持人體皮膚的清潔, 可以涂抹甘油, 罐體吸附5 min 即可, 進行拔罐時避開皮膚受損部位, 該療法多用于治療血瘀質、濕熱質心臟病患者 。
拔罐人員必須經過專業訓練, 拔罐前要檢查器具是否完好, 避免火罐口有破損損傷人們的皮膚, 拔罐時嚴格觀察人們的反應, 一旦有不適情況及時取罐 。皮膚潰爛、重度心臟病患者嚴禁使用 。
5.氣功導引療法
氣功療法氣功療法是以少林內功、易筋經、五禽戲、八段錦、太極拳、六字訣等傳統功法為主要手段指導患者進行主動訓練的推拿醫療技術，以指導患者進行功法訓練為主 ， 也可以在功法訓練的同時進行手法治療 。
氣功療法具有疏通氣血經絡、扶正通陽、強身健體的作用，可以與其他推拿技術配合，運用于心臟康復 。
【現代研究】
臨床研究證明導引技術通過推行中醫傳統運動形式, 如太極拳、五禽戲、氣功和八段錦等, 根據患者的身體情況選擇適宜的運動, 引導患者進行訓練, 可以幫助其強身健體, 以便更好地應對病魔 。
太極拳 以陰陽辨證為理念, 結合陰陽五行的變化, 是一種內外兼修、緩慢、輕靈、柔和、剛柔相濟的傳統拳術, 適合冠心病患者進行練習, 患者可以根據自身體質調整運動強度, 長時間練習太極拳可以改變人們的用力習慣, 減少人們日常因用力不當導致氣血受阻、胸悶緊張等不良癥狀 。
五禽戲 作為中國導引 養生 的重要功法, 虎戲13 式、鹿戲9 式、熊戲9 式、猿戲10 式、鳥戲13 式, 動靜結合的引導民眾進行鍛煉, 如虎戲健肺, 鹿戲活腰胯, 熊戲健脾胃助消化, 猿戲活筋骨養肝臟, 鳥戲通脈絡 。人們可以根據自己的需要選擇幾個動作進行練習 。
八段錦 有坐八段錦和立八段錦之分, 又有文八段和武八段之說, 因簡單易學、療效顯著, 備受民眾歡迎, 人們練習八段錦不僅能緩解不良情緒, 調節心情, 同時還能改善睡眠情況, 是冠心病患者最佳的心臟康復運動方式 。
此類以補虛為甚，通過溫扶人體先后天之腎陽、脾陽、心陽等 ， 正陽以固精、溫陽以驅寒，補虛以潛陽 ， 此類外治法主要以艾灸、中藥浴、中藥貼敷、石蠟療法為主，具體方法如下：
1.艾灸療法
“灸”，久+火也 ?；鸫砉饷?，代表動力，運用火的能力是人類與其他動物存在的本質區別 。除了白天的太陽，唯有火才能給予人類光明和能量 。
長久的運用火是為了什么?補陽氣的不足，是故才有“針不及，灸之所宜”灸法是利用易點燃的材料和某些藥物 。燒灼穴位 ， 憑借溫熱刺激，通過經絡的作用 ， 來調整機體的生理失衡，達到治療和保健的一種外治方法 。
艾灸具有雙向調節，無副作用，簡便易行，安全高效的特點 。包括直接灸、間接灸、艾條灸、溫和灸、雀啄灸、回旋灸、溫針灸及灸器灸等 。
2.中藥浴療法
中藥泡浴 將煎好的中藥方于5000 6000升溫水中混勻，泡浴20分鐘后擦干皮膚，每周2 3次 。
中藥蒸氣浴 將特定中藥方煎煮取汁約500 1000毫升 ， 經汽療蒸發器加熱和形成蒸汽，直接作用于體表，每周2 3次 。功效：調和氣血、平衡陰陽、疏通經脈、透達腠理、祛邪和中、溫經散寒、祛風除濕、消腫化瘀、通絡止癢、榮 養生 肌的作用 。
沐足療法 沐足療法是根據中醫辨證論治理論 ， 將藥物煎煮成液或制成浸液后，通過浸泡雙足、按摩足部穴位等方法刺激神經末梢，改善血液循環 ， 從而達到防病治病、強身健體作用的治療方法 。
3.中藥穴位貼敷療法
中藥穴位貼敷療法是將中藥或中藥提取物與適當基質和透皮吸收促進劑混合后，制成敷貼劑，貼敷于人體腧穴上 ， 利用其藥物對穴位的刺激作用和中藥的藥理作用來治療疾病的無創穴位刺激療法 。將扶陽的藥物和活血行氣、解表散寒等藥物配伍（如扶陽益火膏、散陰膏等），制成敷貼劑 。例如臍封，臍封是在神厥穴外敷以溫補、活血化瘀、祛風散寒等藥物，通過緩慢滲透吸收，達到持續治療的目的 。其操作方法：臍部填入中藥膏劑，外敷紗布 ， 膠布固定，保持約數小時 。機理：臍部即神厥穴，為神氣出入之門戶，具有振奮中陽、溫通血脈之作用 。
4.石蠟療法
石蠟是從石油中蒸餾出熱容量較大、導熱性較小的高分子碳氫化合物，經過加熱后的液體，石蠟作為導熱體，涂敷于患處可達到調和氣血、平衡陰陽、疏通經脈、透達腠理、祛邪和中、溫經散寒的作用 。
具體有以下兩方面作用：
（1）溫熱作用：由于石蠟具有熱容量大，導熱系數低 ， 保熱時間長等特點，蠟療時蠟療區局部皮膚毛細血管擴張，充血明顯，熱透入可達皮下1 5cm ， 局部汗腺分泌增加，致使局部大量出汗 。
由于蠟療具有較強而持久的熱透入作用，故有利于血腫的吸收，加速水腫消退 ， 并能增強網狀內皮系統的吞噬功能，提高新陳代謝，故其也具有消炎作用 。
（2）機械壓迫作用：由于石蠟具有良好的可塑性及黏稠性，能與皮膚緊密接觸 。在冷卻過程中，其體積縮小 ， 對皮膚及皮下組織可產生柔和的機械壓迫作用，既可防止組織內淋巴液和血液滲出，又能促進滲出物的吸收 。
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4、陽氣不足,身體會虛!扶陽的四大調治功效,后悔沒早點知道 古人以天陽之火來補人體所失之陽，是中醫 養生 治未病最高宗旨，不但能達到扶元固本、增強體質、延年益壽的 養生 效果 ， 對失衡的氣血還具有非常好的調治作用 。
氣血是維護生命的本質，生命能夠 健康 能夠延續，依靠的就是充足的氣血、良性循環 。如果氣血虛損，在體內的大循環或人體局部的小循環出現減弱，那么人體整體防御體系或局部防御體系就會減弱，就抵抗不住自然界風、濕、寒、熱的侵犯，就會造成內在臟腑的不平衡，氣血的淤滯，經絡的閉塞，而影響外在筋骨、皮肉的虛損老化，慢慢的而形成了各種疾病 。正如內經所講的”正氣內存，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛 。”
陽溫是推動氣血的動力，氣血在人體內的虛損與循環減弱 ， 主要原因是陽溫的不足，人體內氣血的生化、運行完全要依靠陽溫的熱能推動 。如同一壺冷水它不會自然轉動，只有在壺底添火加熱使冷水升溫 ， 水液得溫則會運轉循環的道理一樣 。
人體虛弱是氣血大循環不好，只要增強人體的整體陽氣 ， 就會激發氣血的生化和大循環，這也是中醫治未病 養生 的重要思想原理 。
那么 ， 局部陽溫不足時，會造成氣血不運轉，氣滯血淤 ， 所以會疼痛，所謂寒生疼，不通生痛，這里加把火，加強病灶中心和周圍的陽溫，來加速局部病灶的氣血小循環 ， 通過氣血的良性循環將局部的病氣代謝消化掉，再利用充足的氣血濡養修復病灶，疾病就會慢慢的得以康復 。
那么如何扶補陽氣呢？
最直接的方法就是使用灸火補陽，當艾草燃燒時能釋放大量的熱能 ， 將它對準所需部位薰照，就能使局部快速升溫激發陽氣，從而增強氣血的生化與循環，所以，宋代醫學家竇材講： 艾灼第一、附子第二、丹藥第三。
另外保持心情輕松愉快也很重要，情緒好可以有效地培補心陽 ， 對身體大有益處 ， 運動亦可養陽，堅持適當的運動是非常好的日常補陽方法，但是運動最好在白天，夜晚是養陰的時候，到入夜后 ， 就應當安靜休息 ， 所謂靜而養陰 ， 動而生陽 。
扶陽的四大調治功效
1.陽氣充足能夠溫補元氣，增強臟腑的機理功能，提高整體的抗病的能力
2.陽氣充足能夠溫通經絡，打通人體受阻的經絡，保持氣血通道的暢通無阻
3.陽氣充足能夠溫行氣血，將淤滯的氣血疏導，恢復氣血在體內的良性循環
4.陽氣充足能夠溫散寒邪，將人體內的寒氣驅散 ， 使經絡通暢氣血得以循環
溫馨提示：
總之，今天把這些中醫的知識總結出來，供大家來對照自己 。如果懷疑自己證屬此類，也不要急著應用，一定要在專業中醫師的辯證指導下，確認無誤之后再進行運用，切勿擅自服用，以免耽誤病情 。畢竟，中醫講究辯證施治，一人一方，才能從根本上解決自己的問題 。
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5、三伏貼的作用與功效1冬病夏治中國有一句傳統俗語叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最熱的一段時間，三伏天的時候氣候炎熱，此時身體內的陽氣大盛，如果此時使用中藥貼對穴位進行局部熱刺激，可以扶陽驅寒、去除冬病 。
2預防疾病三伏貼采用傳統中藥精制而成 ， 三伏天的時候貼一個三伏貼可以幫助身體積蓄陽氣 ， 避免冬天寒冷的時候身體陽氣不足而被寒氣所傷 ， 因此有預防疾病的作用 。
3養護身體另一方面，三伏貼有疏通身體經絡的作用，三伏天的時候貼個三伏貼可以促進身體新陳代謝、促進身體免疫能力，還能調和身體脾肺器官的機能、健脾和胃，具有不錯的保健養生作用 。
4冬病夏治三伏貼管用嗎因人而異 。
每個人的身體素質不一樣，有些人身體素質好，貼個三伏貼再養護一陣子就好了，甚至將冬天常發疾病都給治好了，有些則不然，貼了三伏貼反響平平，都是正常情況，貼三伏貼管不管用主要是看個人體質，要知道并沒有一個方劑是所有人通用的 。
