阿膠怎么吃 阿膠怎么吃最補血補氣

阿膠怎么吃 阿膠怎么吃最補血補氣

阿膠怎么吃是很多女性最關心的問題,因為他們都知道阿膠是女性補血養血,美容養顏的圣品,只是不知道怎么吃阿膠,才能讓它發揮最好的功效 。阿膠這種食材有多種不同的吃法,一會兒我就把它最常見最經典的使用方法寫出來,告訴大家阿膠應該怎么吃 。

1、吃法一
平時人們購買的阿膠多是棕褐色的塊狀 , 在使用以前必須要把他自己加工一下,可以取250克阿膠,用錘子把它砸碎,然后放入250毫升黃酒浸泡,兩天以后再加入250克冰糖和200克清水 , 一起入鍋蒸制 。在蒸阿膠的過程中,要把黑芝麻和核桃仁入鍋炒香,核桃仁研碎成豆粒狀,在阿膠蒸好以后,把黑芝麻和核桃仁放在阿膠中調勻 , 降溫以后可以放入冰箱長期保存 , 每次食用時取出一小勺直接服用,或者用開水沖調后服用都可以 。

2、吃法二

阿膠可以和雞蛋一起搭配食用,使用時可以取阿膠十克,把它研成碎末,然后再準備一碗開水把阿膠化開,鍋中燒開以后加入雞蛋調成蛋花,然后再加入適量的蜂蜜調味,而在每天早起以后使用一次,它既能緩解因血不足,也能治療人類的虛勞咳嗽和煩躁不安 。
3、吃法三
【阿膠怎么吃 阿膠怎么吃最補血補氣】平時塊狀阿膠還可以和水果梨搭配在一起煮湯喝,制作時需要把梨提前去掉,外皮和果核切成塊狀,然后再把12克阿膠切成小碎?。?與梨一起入鍋加清水煮開 , 煮制過程中要用筷子不斷攪動,讓阿膠充分融化,最后再加入50克冰糖和適量的蜂蜜 , 調勻以后出鍋吃梨喝湯 , 能滋陰潤肺,對人類的肺燥咳嗽以及久病無痰都有良好緩解作用 。

相關經驗推薦