【芡實的藥用價值和功效 芡實的功效與作用及藥用價值】芡實既是一種養生食材，又是一種功效出色的中藥材，平時人們食用以后可以吸收豐富的營養，也能預防緩解多種疾病 。但芡實這種食材主要出產在江南水鄉，很多人對它了解不多 ， 不知道它的功效與藥用價值有哪些？今天小編就具體介紹一下 。
芡實的功效與作用1、補中益氣強壯身體
芡實是一種具有滋補功效的特殊食材，它能為人體提供豐富的植物蛋白和多種氨基酸，也能補中益氣，提高身體免疫力，能有效緩解人體虛弱 。另外，人們食用芡實還能吸收豐富的胡蘿卜素和微量元素，他們對增強人體素質都有很大好處 。
2、補鈣壯骨延緩衰老
芡實中含有豐富的微量元素鈣與磷，這些物質都是人體骨骼與牙齒發育時必需的營養成分，提高人體骨骼密度，也能促進骨骼發育 ， 對維持骨健康有很大好處，另外現實中還含有微量元素硒和一些黃酮類成分 ， 它們能清除身體內自由基，也能減少身體氧化反應發生 ， 平時經常食用可以延緩衰老延年益壽 。
芡實的藥用價值1、治療消化不良
芡實能補脾健胃，他對人類的消化不良有出色治療作用，治療的時候需要取芡實500克，山藥500克 ， 糯米500克，白糖500克，把它們一起研成細末 ， 加白糖調勻，然后每次取適量，直接用開水沖調成糊狀食用就可以 。
2、治療哮喘
芡實能滋陰潤肺，也能止咳平喘，平時人們出現哮喘以后，可以直接用芡實治療，治療的時候需要準備芡實一百克，核桃仁20克，紅棗20個，把芡實和核桃仁放在一起打成碎末，紅棗去掉棗核，一起放到砂鍋中，加清水煮至成粥，每天早晚各使用一次，人們哮喘的癥狀就能很快減輕 。
