臥室放一些綠植有助于睡眠：
1、蘆薈
蘆薈是家里比較常見的綠植，翠綠的葉片看了就讓人心情舒暢，如果家里的空氣質量不夠好的話，它的葉片會出現黑褐色的斑點，不過不用擔心，只需要再多養幾盆蘆薈，就能夠慢慢的凈化空氣了 。將蘆薈放到臥室中養護是比較理想的，除了能夠凈化空氣，晚上還能夠吸收二氧化碳 ， 是凈化空氣的全能植物 。
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2、仙人掌
如果不知道什么植物適合擺放到臥室中，那么可以試試仙人掌或者仙人球，這兩種植物都比較適合放到臥室中，而且放到電腦旁邊還有一定的防輻射的作用 ， 仙人球也是能夠在夜間吸收二氧化碳并釋放出氧氣的，就相當于在臥室中放了一個小型的空氣凈化器 ， 對我們的睡眠有非常好的促進作用 。
3、萬年青
萬年青有著獨特且強大的空氣凈化能力，越是污濁的空氣它越能夠發揮出強大的凈化空氣的能力，就算是在空氣流通性差的房間中也非常厲害，所以比較適合冬季室內養護，冬季的空氣流通性差，所以比較適合養幾盆萬年青，凈化室內空氣 。
4、虎皮蘭
虎皮蘭能夠在夜晚吸收二氧化碳釋放氧氣 ， 能夠在夜間提高室內的氧氣含量 ， 還能夠增加負離子的濃度，對人身體健康有著非常好的好處，還能夠提高睡眠質量 ， 在臥室中擺放一盆非常有好處 。
5、龜背竹
龜背竹凈化空氣的能力不錯，尤其是凈化空氣中的甲醛效果是非常強力的，龜背竹也能夠在夜間吸收二氧化釋放出氧氣，對改善室內空氣有著非常好的促進作用，龜背竹蒸騰量比較高，能夠在一定程度上提高室內的空氣濕度，也是比較理想的臥室植物 。
