1、轉身左腳當軸，右手拿球，順時針轉，如果沒辦法轉180度的話可以轉半圈后拍一下球，用左手繼續轉身動作，一定要連貫 。
【轉籃球練習方法 怎么練習轉球】2、用指頭找到重心盡量保持 ， 然后慢慢開始練習轉，開始要輕，之后稍微能撐幾秒后開始嘗試著加勁 。
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