炒合菜的正宗做法大全 炒合菜如何做

炒合菜的正宗做法大全 炒合菜如何做

1、做法一
主料:豬肉(瘦)100克 , 粉絲30克,綠豆芽250克,菠菜150克,韭菜75克,雞蛋120克 。
輔料:淀粉(蠶豆)15克 。
調料: , 味精3克,香油20克,料酒15克 , 蔥油25克,醋3克,鹽5克,花生油30克,大蔥10克 , 姜5克 。
春韭摘洗凈,切3,厘米長的段;
水泡粉絲用刀略斬,不要過長;
雞蛋打散加食鹽適量、蔥姜末少許;
將嫩菠菜摘洗凈,切8,厘米長的段;
【炒合菜的正宗做法大全 炒合菜如何做】水燒沸 , 將菠菜放入水中焯過;

瘦肉洗凈,切絲;
炒勺燒熱,放入花生油,下蔥、姜炸出香味,隨即放肉絲,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少許,加鹽 , 放入菠菜,粉絲同炒;
另起一勺,放蔥油少許,放掐頭去尾的豆芽菜,旺火急炒,隨放鹽及醋適量,以除其豆生味;
將韭菜倒入繼續快炒至均,隨即倒入肉絲,粉絲勺內,加味精炒勻,即成合菜,裝入盤中;

炒勺燒熱,放香油,待熱時將打散的雞蛋汁倒入鍋中,攤成蛋餅,兩面煎黃,蓋在合菜上,即全部完成 。
2、做法二
食材:綠豆芽1把,菠菜100克,韭菜50克,粉絲1把 , 豬肉100克,輔料:紅椒半個,雞蛋2個,調料:食鹽少許,蔥1段,姜2片 , 蠔油1/2湯匙,黃豆醬油1/2湯匙,黃酒1/3湯匙,植物油2湯匙 。
把韭菜,菠菜切段,紅椒切絲,豆芽洗凈備用 。

粉絲用開水泡五分鐘撈出來自然涼 。
稍微切點肉肥瘦的肉絲 , 提味兒,用黃酒和少許鹽腌一下 。
雞蛋打散烙蛋皮,然后切絲備用 。
鍋燒熱 , 放少許油先大火炒豆芽和紅椒一分鐘 。
接著把菠菜放里邊炒一分鐘盛出來 。
鍋里再倒適量油,燒八成熱下肉絲和蔥姜末快速炒散 。
倒醬油,稍微多一些,主要靠醬油的咸味兒 , 爆出香氣 。
將剛才炒過的豆芽,菠菜先下去,然后把粉絲,蛋皮絲和韭菜一起下去,放少許鹽或者蠔油全程大火爆炒 。
炒到韭菜有些發軟就可以出鍋了 。
3、做法三
用料:芹菜100克、香干100克、胡蘿卜30克、綠豆芽200克、姜5克、蔥5克、蒜3克、雞精3克、鹽2克、十三香2克、生抽3克 。
準備姜片、蔥末、蒜片、芹菜段、香干條、胡蘿卜絲、綠豆芽 。
清水煮沸,芹菜、香干、綠豆芽焯水30秒 。
倒入食用油 , 放入蔥、姜、蒜,大火爆香 。
倒入豆芽、胡蘿卜絲、芹菜、香干 。
加雞粉、鹽、十三香、生抽,翻炒均勻,盛出即可 。

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