1、膠原蛋白肽有用嗎?答案是肯定的，有作用 。需要說明的是并不是對每個人都有用，每天攝入多余的蛋白質會代謝掉，而且膠原蛋白粉進入機體后要分解成氨基酸，再去合成新的蛋白質，好多女士生完孩子，肚子上都會有妊娠紋 ， 臉上出現各種斑點，各方面恢復的比較慢 ， 就會想到補充膠原蛋白，結果會發現妊娠紋沒有減少多少，體重反而越來越胖，變得又胖又丑 。
膠原蛋白粉能促進人體的新陳代謝，有加速脂肪代謝的功能，還可以增強血管的彈性，降低心血管病的發生，還可以使人消除疲勞，促進睡眠，促進骨質合成強化骨骼 。很難說口服膠原蛋白粉可以給皮膚補充膠原蛋白，因為膠原蛋白進入胃中會被胃分解為氨基酸，這些氨基酸參與到人體多種代謝過程中 ， 最終是否可能轉到皮膚上，另外一個非常重要的點，只有掃清體內毒素，膠原蛋白才能更好吸收 ， 抗氧化劑就是毒素的清道夫，這點不能忽略 。
膠原蛋白肽我最初知道是一個在東北做美容院的朋友告訴的 。他說店里很多顧客膝關節疼，改善特別大；還有對皮膚的改善，不可能立竿見影，但一般在第四周時皮膚會細膩，補充一定量的膠原蛋白粉并堅持一段時間后，確實可以是給肌膚補充膠原蛋白的，皮膚也會變得嫩滑亮的 。
有還是有的，只是效果很慢，重要的是堅持下去總是有效果的，可以加在自己喜歡喝的牛奶之類去喝，還可以加上維生素C，這樣子吸收會好一點，還有炸好的果汁里都很好的 。對頭發及指甲，膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發及指甲 。缺乏膠原蛋白引起頭發干燥分叉，指甲容易斷裂及灰暗無光澤 ， 影響美觀 。
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2、膠原蛋白肽效果到底怎樣?膠原蛋白對人體皮膚確實很重要 ， 能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是 ， 由于膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收 ， 需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質 。
膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是 ， 由于膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸 ， 再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質 。
因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號 。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用 ?？傮w來說 ， 聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實并沒有足夠依據 。
市場上在售的膠原蛋白產品主要有三種類型
1、傳統的膠原蛋白粉，其宣傳主要突出產品的顆粒極小 ， 有助于人體吸收；
2、膠原蛋白口服液，往往宣稱液態的膠原蛋白會比粉狀的更易吸收；
3、水解程度更高的膠原蛋白肽粉或膠原蛋白肽口服液，在宣傳上則以其深度水解的肽鏈形式為賣點，聲稱其吸收程度高于粉劑及口服液等任何形式 。湯臣倍健某實體店的一位銷售人員則向采訪人員表示，曾有實驗將數個膠原蛋白產品放在一起比較，湯臣倍健膠原蛋白粉的吸收率是最好的 。
以上內容參考：人民網-膠原蛋白能讓你更有“面子”嗎？專家稱膠原蛋白并不能被人體直接吸收 美容作用小
膠原蛋白肽是一種蛋白質，并且是小分子的結構，更容易被身體吸收 。所以它是一種優質的蛋白質，對身體健康以及皮膚狀態都有一定的幫助 。具體效果如下：
1. 改善皮膚健康：膠原蛋白肽有助于保持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋和細紋 。這是因為，它可以增加皮膚中的膠原蛋白含量，并且對皮膚上的炎癥有一定的消除作用 。
吃過蜜之珍復合膠原蛋白肽的人會發現，用了一段時間后 ， 皮膚細紋少了，也更緊致了，皮膚狀態越來越好 。這都是它里邊的膠原蛋白肽在作用，對皮膚的幫助是很大的 。
2. 促進骨骼健康：懂得人都知道，膠原蛋白肽還是骨骼的重要組成部分 ， 有助于增強骨骼的健康 。堅持使用膠原蛋白肽，骨骼問題會得到很好地解決 。比如骨質疏松、關節痛等問題 。
3. 改善肌肉健康：膠原蛋白肽還可以提高肌肉的力量和耐力，增加肌肉的彈性和韌性 。因此，膠原蛋白肽是可以幫助肌肉更健康，并且能幫助運動的人減少肌肉疲勞和損傷的風險 。所以不論是一般人用來保養 ， 運動的人也可以堅持去使用它，還是非常是有好處的 。
總的來說 ， 膠原蛋白肽就是非常經典、有用的一款產品 。并且都是小分子，也更好被身體吸收，不怕身體不耐受 。不需要吃大量的膠原蛋白食物 ， 就能補充好所需，還算是比較實用的 。
膠原蛋白肽效果怎么樣，這個我深有體會.
因為生了孩子 ， 皮膚狀態變得好差，皮膚又黃還長斑點，眼袋 ， 松弛下垂等各種問題都有，簡直老了10幾歲，當時真的不敢照鏡子.
后面聽人說喝膠原蛋白好，從此走上了各種買產品喝產品的道路. 膠原蛋白口服液?。?膠原蛋白膠囊?。?膠原蛋白壓片糖果啊都吃過，效果嘛有是有， 但是真的不明顯，而且有段時間喝口服液類的還長胖了.
后面接觸了解到一款膠原蛋白肽，才了解膠原蛋白分很多種的 ， 市面上大部分的產品都是復合添加型的產品，膠原蛋白的含量少，分子量也比較大不適合人體吸收，效果不好也是可以預見的 ， 一定要選擇小分子的膠原蛋白肽粉，而且還是要純肽粉 ， 這樣才能保障效果和安全，不會長胖.
現在我一直在喝，肌膚真的水潤細膩白皙好多，也比較緊致 ， 肌膚恢復到跟沒有生小孩時差不多了
膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是 ， 由于膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸 ， 再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質 。
膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由于膠原蛋白是大分子結構 ， 不能被人體直接吸收 ， 需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質 。
因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號 。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品 ， 也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用 。總體來說，聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實并沒有足夠依據 。
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3、膠原蛋白肽飲品哪個牌子好膠原蛋白肽飲品牌子：
1、fancl
4、瑪麗安娜
7、LUMI
9、海斯比婷
湯臣倍健股份有限公司成立于1995年，在2018膠原蛋白肽十大排名中是一家集開發、研制、生產、銷售于一體的企業，旗下主要經營的產品有蛋白質、維生素、礦物質、天然動植物提取物等高品質營養補充劑和功能性健康食品 。旗下的產品在原材料的選擇上都是精心的挑選，在效果上是相當不錯的 。
以上內容參考：百度百科-膠原蛋白肽
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4、安利紐崔萊膠原蛋白肽飲品怎么樣?安利紐崔萊膠原蛋白肽飲品是一款有機膠原蛋白蛋白肽飲品，能夠提供人體所需的膠原蛋白和多種氨基酸，有以下優點：
1. 補充膠原蛋白：安利紐崔萊膠原蛋白肽飲品中含有30％的膠原蛋白，可以有效增加肌膚彈性和水分含量，緩解因年齡和環境壓力引起的皮膚暗淡、松弛、起皮等問題 。
【安利膠原蛋白肽效果怎么樣,膠原蛋白肽有用嗎？】2. 營養全面：除了膠原蛋白外，安利紐崔萊膠原蛋白肽飲品還含有17種氨基酸，以及多種維生素、礦物質等營養元素，能夠全面補充身體所需的養分 。
3. 便于吸收：安利紐崔萊膠原蛋白肽飲品中的膠原蛋白是經過水解處理后的膠原蛋白肽，易于人體吸收和利用 。
4. 方便易用：安利紐崔萊膠原蛋白肽飲品制作簡便，只需要將粉末溶于水或其他飲料中即可享受營養保健的益處 。
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5、哪家的膠原蛋白比較好?好的膠原蛋白品牌有mmv膠原蛋白肽、Vikki、赫熙、湯臣倍健、安利膠原蛋白v 。
1、mmv膠原蛋白肽：
用了原蛋白之后 ， 皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣 ， 而且酸甜口感雙倍增效 。他的唇膠原配料表中只有膠原紅酒的膠原是由80%的膠原和20%的蔓越莓，而且是180克的大容量 。
2、Vikki：
600d小分子吸收率是98%，通過了全球領先的活性肽技術，絕對保證膠原的功能完整性 。而且也符合了全部的歐盟標準零激素符合我們歐洲健康的標準 。而且它都是小包裝的方便攜帶 。就算是在外面聚餐加班不耽誤 。
3、湯臣倍?。?
紅酒膠原中的泡沫 ， 其實是屬于正常的現象，因為蔓越莓自身獨特的蛋白具有起泡性是絕對保證安全，不影響使用的 ?，F實中遵循這條養結合的理念，既改善了亞健康的調理身體 ， 又補充了膠原蛋白 。
膠原蛋白除了能讓皮膚變得更好，身體更健康，也會讓女性私處更健康 。真正遵循三大黃金準則，就是原料好含量高，最重要的是要吸收快，而赫熙就完全做到了 ?？纯磁淞媳碓俸蛣e家的對比一下就知道，根本不是一個級別 。
5、安利膠原蛋白：
這款安利膠原蛋白蘊含了甘氨酸、半胱氨酸、葡萄籽等天然抗氧化成分 ， 此外還從針葉櫻桃、檸檬等水果中萃取了多種特殊植物因子 。
膠原蛋白的選購技巧：
1、看膠原蛋白的類別
目前市面上在售的膠原蛋白主要成分都是普通的膠原蛋白，而立輕盈膠原蛋白的主要成分，是25歲之后最需要補充的彈力膠原蛋白 。
2、看膠原蛋白的分子量
膠原蛋白的吸收率也是選購時要注意的重要因素，因為，吸收率決定產品所呈現出的效果 。而決定吸收率的重要因素就是分子量 。
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