很多女性在懷孕的時候，都會出現胎兒宮內缺氧的情況 。平時應該嚴密監測胎動情況，在發生異常時，孕婦就必須要及時到去醫院，否則很可能會讓胎兒夭折 。而且孕婦也應該做一些預防工作 。那么，如何防止寶寶宮內缺氧？
1、女性懷孕時 ， 特別是到了孕晚期 ， 就應該多走動，平時不能坐得過久 。由于坐姿會對子宮形成壓迫，這會影響到胎兒在腹內活動 。坐的時間長了就會降低胎盤的血液循環，這就會使胎兒缺氧 。孕婦平時多走動，就能夠預防宮內缺氧 ， 還有利于抬頭下降 。
2、孕婦應該保持合理的體重增長，還必須要遠離二手煙 。孕婦在太胖以及接觸二手煙的時候，就會減少對胎兒氧氣的供給量 。因此孕婦應該控制好體重，不要讓體重超標，還要遠離二手煙 。
【如何防止寶寶宮內缺氧】3、孕媽平時最好是采用左側臥睡姿，這能夠減輕子宮右旋轉 ， 進而減少子宮供血不足的情況 。這不但可以防止寶寶宮內缺氧，對于胎兒的發育以及日后的生產都是有好處的 。如果寶媽發現胎兒的胎心過快，持續的超過160次／分鐘 ， 就應該及時去醫院了 。
