中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力 ， 則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變 。腎虛多為長期積累成疾 ， 切不可以急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理 。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火 ， 十二經之根，先天之本在于腎 。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐 。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出 。
2、哮喘者 。
腎臟有“納氣”的功能 。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少 ， 使你感到難以暢快呼吸 。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀 。臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解癥狀，減少復發機會 。
3、腰疼、酸楚不適者 。
腰痛根本在于腎虛 ， 可分為內傷和勞損 。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致 。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足 。如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決 。
4、頭暈耳鳴者 。
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受 ， 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾 。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關 。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴 。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除 。
5、便秘者 。
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言 。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用 。治療便秘應從治療腎虛入手，吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥，如火麻仁、何首烏 。
6、腰酸腿痛、尿頻尿急者 。
長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛 。醫生建議，開車一個小時左右，要下車舒展筋骨 ， 順便解決一下內急，千萬不要憋尿，要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀 。
腎陽虛體質日常該如何飲食
1、在日常的飲食上陽虛體質的人應以溫補為主，忌清補 。并且因為陽虛體質的人身體內的營養物質缺乏，所以宜食用熱量較高的而且富有營養的食物 。
2、陽虛體質的人在平時的時候應該盡量少喝各種冷飲，少吃或者是不吃生冷冰凍以及寒性明顯的食物，因為這些食物對陽虛體質的影響非常大，如果食用偏寒性的食物和飲料的話，就會加重陽虛體質者體內的陽氣虧虛的程度 。
3、陽虛體質的人應適當的多吃一些溫熱的食物和水果，以補充我們身體內陽氣的不足，比如一些干果如核桃，可以溫腎陽，最是適合腰膝酸軟夜尿頻多的人食用，蔬菜類的比如韭菜，辣椒，南瓜，胡蘿卜，山藥等，肉食類的比如 ， 雞肉 ， 羊肉，牛肉等都是一些偏溫性的食物，我們在平時的時候可以適當的多吃一些，也可以在燉肉的時候適當的添加一些花椒，小茴香，桂皮等溫性的調料，對補充我們身體內的陽氣有好處 。
4、陽虛體質的人也可以在秋冬的季節多喝一些由山藥，紅棗，板栗 ， 糯米等一起熬成的粥 ， 這類粥不僅可以暖脾胃溫暖我們的身體，而且還能很好的補充我們身體內的陽氣 。
【腎陽虛體質該如何飲食調理 腎陽虛體質該如何飲食】5、陽虛體質的人一定要注意不要過多的食鹽，盡量控制鹽分的攝入，因為陽虛體質的人鹽分攝入過多的話就容易引起小便不利，肥胖，高血壓等疾病 。
