五眼果是一種營養價值極高的野生水果，在它成熟以后可以直接采摘食用，不過種水果的果肉中還有一個果核，人們把它收集起來以后可以泡水喝，那樣也能為身體補充營養還能預防一些常見疾病發生 。接下來小編會為大家介紹五眼果核泡不喝的具體功效 ， 有興趣的人快來看看吧 。
五眼果核泡水喝的功效1、補充維C
維生素c是人體正常代謝時必須的一種維生素，而且它能加快人體內免疫細胞合成，并能防止人體出現壞血病 ， 在日常生活中人們用五眼果核泡水喝就能讓身體吸收豐富維生素c可滿足人體對這種維生素的需要，可預防人體因缺少維生素c而出現病變 。
【五眼果核泡水喝的功效與作用 五眼果核泡水喝的功效與作用是什么】2、寧心安神
五眼果核泡水喝還具有寧心安神的重要作用，它能養肝寧心，并能提高中樞神經功能，對人類經常出現了神經衰弱和心煩，失眠有良好緩解作用，另外人們出現多夢盜汗，以及體虛無力等不良癥狀時多用它泡水喝也能讓癥狀慢慢緩解 。
3、補益肝腎
五眼果核泡水喝還能補益肝腎，可提高人類肝腎功能，對人類因肝腎不足導致的身體虛弱以及手足心熱，還有頭暈耳鳴等癥，有一定調理作用，另外女性在進入更年期時及時用它泡水喝 ， 還能延緩更年期的出現時間也能預防更年期綜合癥狀發生 。
4、提高心臟功能
多用五眼果核泡水喝還能提高人類的心臟功能，它含有豐富的天然皂苷和多糖，這些物質能直接作用于人類心臟 ， 可營養心肌，防止心肌損傷，而他含有的一些藥物成分還能穩定心率促進心血管擴張，人們堅持用它泡水喝能提高心臟功能也能緩解多種心臟病的癥狀 。
看過上面對五眼果核泡水喝功效的介紹以后，大家會對五果果的果核有所重視，在吃五眼果以后可以把它的果核收集起來曬干，在需要時取出泡水喝 。
