1、內熱體質者忌食：內熱體質者往往因為體內熱氣過多容易出現牙齦腫痛、眼睛泛紅或喉嚨干痛等上火癥狀，進食性質溫熱能助火的羊肉，勢必會惡化內熱的體質而加重上火的癥狀 。
2、腹瀉患者忌食：無論是急性腹瀉還是慢性腹瀉，都伴有腸壁炎性水腫的癥狀 。羊肉性質溫熱，人體進食后會加重體內的濕熱而惡化腸壁炎性水腫的癥狀，不利于腹瀉的控制和治療 。【四種人不適合吃羊肉 什么人不適合吃羊肉】
3、體質強壯者少吃：羊肉是溫補的上品肉類，體質強壯者本身血脈旺盛，過多食用性質溫熱的羊肉會進一步加強血液循環，不僅不會起到溫補的作用，還可能引起心慌、失眠或怕熱等癥狀 。
4、小孩少吃：小孩處在生長蓬勃和發育迅速的階段，猶如旭日初升蒸蒸日上，中醫學認為是純陽體質 。純陽體質的小孩子平時要少吃羊肉，以免破壞自帶的純陽體質而不利于生長和發育 。
