【紅豆薏米芝麻糊的功效 紅豆薏米芝麻羹步驟】1、準備材料：紅豆100g、蕓豆50g、薏米50g、芝麻20g、冰糖適量；
2、紅豆100g、蕓豆50g、薏米50g洗凈浸泡2小時，熟芝麻磨成粉；
3、電燉鍋下紅豆、蕓豆、薏米、芝麻粉 ， 加足量清水，根據自己口味下冰糖，燉煮2小時，如果想喝有顆粒感的盛出即可食用；
4、也可直接把食材都放入料理機加入清水，按米糊鍵，出來就是綿密口感的，盛出晾涼即可 。
【紅豆薏米芝麻糊的功效 紅豆薏米芝麻羹步驟】1、準備材料：紅豆100g、蕓豆50g、薏米50g、芝麻20g、冰糖適量；
2、紅豆100g、蕓豆50g、薏米50g洗凈浸泡2小時，熟芝麻磨成粉；
3、電燉鍋下紅豆、蕓豆、薏米、芝麻粉 ， 加足量清水，根據自己口味下冰糖，燉煮2小時，如果想喝有顆粒感的盛出即可食用；
4、也可直接把食材都放入料理機加入清水，按米糊鍵，出來就是綿密口感的，盛出晾涼即可 。
