激烈的競爭，沉重的壓力，使越來越多的人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，所以我們要注意補腎了 ， 除了中藥調理外，這幾款茶也有很好的補腎功效 。
此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果 。
2、杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克 。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘 ， 即可飲服 。
此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等 。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效 。
【喝茶也能補腎 喝茶也能補腎虛嗎】3、人參康乃馨花茶
材料：康乃馨，人參花 。
做法：把人參花和康乃馨放進杯子里 ， 用沸水沖泡后蓋上蓋子悶上幾分鐘后即可 。
功效：人參是補氣血補身體的最好食物，人參花當然也不例外了 。人參花能補腎滋陰，補氣補血并促進新陳代謝以及調理我們的內分泌 。搭配康乃馨一起更是起到了很好的補腎補氣作用，非常適合體弱的朋友 。
4、桂圓茉莉花茶
材料：桂圓肉干，茉莉花 。
做法：把桂圓肉干清洗一下防止沙子，茉莉花最好也洗一下 。準備完畢后把兩種材料一起用沸水沖泡后，蓋上蓋子悶十分鐘后即可 。
功效：平常我們煲湯都很喜歡放一些桂圓肉干，所以桂圓是非常適合養生的 。桂圓除了能補腎補血以外，還能解毒溫胃，非常適合氣血不足以及失眠的朋友們 。
