綠豆和江豆同屬于豆類,兩種豆類都具有一定的營養價值 , 可以放在一起吃 。
綠豆、江豆八寶粥制作方法:
【聽說綠豆和江豆不能放一起吃是嗎】主料:適量黑豆、綠豆、糯米、江豆、花生仁、板栗、紅薯、豌豆、紅豆、玉米、荸薺 。
配料:適量水、白糖 。
制作步驟:
將豆類提前泡上過夜;花生仁提前泡發備用;板栗、荸薺去外衣后,切成小粒;玉米、糯米洗凈備用;將所有主料放入鍋中,加入水和適量白糖;用慢火熬制即可 。
綠豆和江豆同屬于豆類,兩種豆類都具有一定的營養價值 , 可以放在一起吃 。
綠豆、江豆八寶粥制作方法:
【聽說綠豆和江豆不能放一起吃是嗎】主料:適量黑豆、綠豆、糯米、江豆、花生仁、板栗、紅薯、豌豆、紅豆、玉米、荸薺 。
配料:適量水、白糖 。
制作步驟:
將豆類提前泡上過夜;花生仁提前泡發備用;板栗、荸薺去外衣后,切成小粒;玉米、糯米洗凈備用;將所有主料放入鍋中,加入水和適量白糖;用慢火熬制即可 。