由于工作的需求或是其它的緣故，很多的男性朋友經常是坐在凳子上一動不動，哪怕是上廁所起身的次數也是相當的有限 。其實男性已經忽略了一個問題，就是久坐不動是會對性功能造成威脅的 ， 所以為了日后的健康，改變就該從此刻開始 。
首先 ， 久坐會導致不育 。睪丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度，但是長期坐著會使會陰部溫度較高，從而導致睪丸溫度過高，影響精子發生和成熟;同時久坐也會壓迫陰囊，導致靜脈回流不暢，影響精子的發育 。其次，久坐會使男性容易患上前列腺炎 。因為久坐會讓血液循環變慢，進而導致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢 。最后，久坐還會增加生殖道感染發生的幾率，因為這會使會陰部長期處在潮濕悶熱的環境下，容易產生病菌 。
為了避免久坐對男性健康的影響 ， 工作和生活中，男性要坐得時間長短適中、軟硬合適、冷熱適度 。
避免時間過長是指 ， 坐40分鐘后，要起身活動一下，走5分鐘再繼續工作 ， 這樣可以減少對前列腺的壓迫，避免血液的淤積，同時也可以給會陰部降溫 。
軟硬合適的意思是，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，讓臀部覺得有壓迫感 。硬板凳上放個棉墊，軟硬度正合適 。
溫度適度主要是指不要坐在冰涼的椅子上，也盡量少蒸桑拿 ， 以免睪丸溫度過高影響睪丸生精功能 。
【久坐不動會對性功能造成威脅 久坐不動會得什么病】我們已經發現了久坐不動會對性功能造成威脅是什么了，那么在隨后的生活和工作中，就應該適時的改變，比爾坐幾十分鐘就該起身動一動 ， 再比如，在每次入座的時候不要坐的太用力，而是掌握好角度和姿勢，這也同樣適用于所有的兩性朋友 。
