1、枕頭使用多久必須換?這個要區分下不同材質的枕頭，羽絨枕(一茶葉枕般的使用周期為2- 3年)、 乳膠枕(一般的使用周期為限3–5年 )、化纖枕(一般的使用周期為三個月)、茶葉枕(一般的使用周期為約1年–1年半) 。但是總的來說如果條件允許的話，還是能勤換就盡量勤換 。
羽絨枕是動物性纖維 ， 蓬松、透氣佳，但過敏體質或易流汗者不適用 。羽絨遇水會結球，建議每2星期日曬消毒，幫助羽絨更蓬松 。日曬最好在上午11點前或下午3點以后，能避免損害纖維 。若有臟污，可將泡過冷洗精的毛巾擰干，在污漬處輕壓按，再放通風處陰干 。
乳膠枕不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲無法附著生存，適合有過敏體質的人使用 。清潔的話要用洗衣液浸泡，用手輕壓后再以清水反復沖洗干凈 。之后再以干布包裹，將大部分的水分吸收后 ， 放置陰涼處風干即可，切勿在太陽下曝曬 ， 以免材料變質氧化 。
化纖枕是由平價的人造纖維組成，但長期重壓容易結塊，建議每月日曬消毒一次，每三個月，或枕頭變硬時，即可更換 。弄臟時，可用洗衣機以弱轉速清洗 ， 為避免扯斷纖維，洗凈和脫水時間不超過5分鐘 。
茶葉枕的茶香能讓人達到放松的效果 。但一定要定期更換枕頭套、曝曬 。也可在枕頭內容物上套塑膠套后 ， 再套枕頭套 。不能重壓以免破壞內容物的構造，減短使用壽命 。
一定要重視換枕頭這件事情，我們一生中有很長的時間都在床上枕著枕頭睡覺度過，如果不重視枕頭衛生的話容易引發呼吸道疾病感染 。在睡覺時，頭部分泌的汗漬、油垢和嘴巴流出的口水不斷浸染枕頭，非常不健康，一定要勤換枕頭 。
羽絨枕頭：2-3年左右
乳膠枕頭：3-5年左右
化纖枕頭：三個月左右，如果枕頭變硬，就可以更換
茶葉枕頭：1-1.5年左右
一般枕頭用兩到三年 ， 但是基本上兩到一到兩個月就要洗一回枕套，要不上面有人的口水滿蟲 。經常曬曬，可以起到殺菌滅蟲的功效 。
一般二個月左右就要更換枕頭，平時可以勤洗枕套 ， 這樣可以減少枕頭上細菌的滋生 。
枕頭使用兩個星期左右，就必須要進行更換 。因為枕頭里面有一定的細菌和螨蟲 。
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2、枕芯多久更換一次合適枕芯1~2年更換一次合適 。
枕頭芯1~2年換一次 ， 一般養生枕頭可以兩年一換，普通的枕頭就需要勒換枕套，保持枕頭的清潔，可以用個1年甚至2年 。平常枕芯可以三個月一曬，通過太陽的照射達到殺菌的作用，能夠抑制螨蟲的生長 。當發現枕頭有異味潮濕后就要馬上進行更換 。
枕頭，是一種睡眠工具 。一般認為，枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物 。從現代醫學研究上認識，人體的脊柱 ， 從正面看是一條直線 ， 但側面看是具有四個生理彎曲的曲線 。為維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須采用枕頭 。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成 。
枕芯種類
1、乳膠枕芯
乳膠穩固并且有很好的支撐力 ， 但不是所有人都喜歡它的輕快 。在一項最近的研究中，乳膠枕比滌綸枕和羽毛枕要舒服得多，睡眠質量也更高 。
2、羊毛枕芯
它不會隨時間而變形、結塊或者空心化，而且低致敏 。羊手能吸走表面的水分 。這就能夠防止坐螨和發霉，而且比其他纖維干燥7倍以上 。
3、滌綸枕頭
合成枕頭通常被稱作“纖維填充”、“超細纖維”等，是市場上最常見的 。滌綸枕頭每一到兩年需要更換 。
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3、枕芯用多久換一次3個月 。人體在睡眠中，流出口水、汗液，及頭上灰塵、皮屑 ， 會滲入枕芯，滋生塵螨、細菌，引發過敏性疾病 。要定期更換枕芯 。由于與人體密切接觸，沒有更換枕芯里藏著大量螨蟲、細菌 ， 是造成皮膚發癢根源 。
3個月 。人體在睡眠中，流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑，都會滲入枕芯，從而滋生塵螨、細菌 ， 引發過敏性疾病 。所以，我們要定期更換每天與我們“親密接觸”的枕芯 。枕芯由于與人體密切接觸，沒有更換的枕芯里藏著大量的螨蟲、細菌，這正是造成皮膚發癢的根源 。日常生活中 ， 家庭在使用枕頭時都鋪著枕巾和枕套，并且經常對枕巾和枕套進行清洗，但枕頭內的枕芯卻極少引起注意 。一些家庭的枕芯 ， 往往一用就是數年，甚至更久，從未想起要進行更換 。為了避免過敏性疾病的發生，普通家庭中，除了每1到2周要清洗一次枕套和枕巾外 ， 枕芯也要每3個月洗一次 。
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4、床上用品多久更換淘汰?1、床單：建議每周洗一次
床鋪會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫 。溫暖潮濕的環境是塵螨的溫床，而它們的排泄物會引起人們的過敏反應 。所以 ， 每天早上都該拉開被子、開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣 。建議每周換洗床單，以60度的熱水清洗 。
2、枕頭及棉被：建議數月一次
棉被會帶有塵螨、皮膚屑和真菌，容易導致過敏 (如鼻炎) 和感染 (如結膜炎) 。建議棉被每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次 。建議棉被使用滿5年就該淘汰 ， 而枕頭則是2到3年 。如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵螨 。
3、枕芯：建議一年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭發和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病 。建議一般枕芯使用1年更換 。
4、床墊：建議五年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，支撐力和彈性也會下降，從而影響睡眠質量，尤其對脊椎不好的人影響更大 。及時更換，有助緩解身體疼痛和僵硬 。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬 。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應注意 。
擴展資料：
床上用品選購注意事項
1、產品標識是消費者了解產品質量信息的重要途徑 ， 制造者的名稱和地址、產品名稱、規格型號、采用原料的成分和含量、洗滌方法、執行標準、質量等級、質量合格證明、產品符合的基本安全類別等內容，且規格型號、采用原料的成分和含量、洗滌方法必須采用耐久性標簽 。
2、首選大商場、大超市銷售的知名企業生產的名牌產品 。
3、質量比較好的產品布面平整均勻、質地細膩、印花清晰、富有光澤、縫紉均勻平整 。
4、紡織品在印染和后整理加工中要使用多種整理劑和助劑，如加工工藝不當殘留多余化學成分，對人體就會造成傷害 。消費者在選購時，可以聞一聞“味道” ， 如果產品散發出刺激的異味 ， 就有可能有甲醛殘留，最好不要購買 。
此外，在選購經防縮、抗皺、柔軟、平挺等整理的產品時也要謹慎，有“味道”就不要購買 。
枕頭每年換一次、床墊5-10年換一次 。
1、枕頭每年換一次：
頭發和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病 。如果枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明該換了 。
2、床墊5-10年換一次：
盡管好床墊可使用9-10年時間，但質量再好的床墊經過長時間的磨損 ， 支撐力也會下降 ， 從而影響睡眠質量 。此外 ， 床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此 。
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床上用品保養技巧：
1、亞麻產品洗滌時不能用力搓、?。ㄒ蛭宋洗?nbsp;， 易起毛，影響外觀和壽命） 。
2、棉、麻產品收藏時要注意保持環境清潔干凈，防止霉變 。淺色和深色的產品要注意分開存放 ， 防止影色、泛黃 。
3、除單孔纖維枕外 ， 其他均可洗滌 ， 但因其有厚度 ， 一定要保證充分晾曬，使其完全干燥才不影響再次使用 。平時最好使用枕套 ， 免去洗滌的麻煩 。
參考資料來源：人民網-枕頭每年換一次 家中9件物品要及時換
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5、枕芯一般多久需要更換【枕芯一般用多久需要淘汰了,枕頭使用多久必須換？】草本枕建議3-6個月左右就換一次，因為這些填充物太容易發霉變質了 。1、羽絨枕：一般的使用周期為2―3年 。2、乳膠枕：使用期限3–5年 。3、茶葉枕：令人喜愛的茶香能讓人達到放松的效果 。使用期限約1年到1年半 。
