【壽司的熱量高嗎,適合減脂的人吃嗎 壽司的熱量】1、每100g壽司的熱量為2220.47千焦 。壽司也稱鮨、鲊，咸魚的意思 ， 是用鹽和米腌制的咸魚 。壽司的種類繁多，壽司色彩非常鮮明 ， 是在飯里放醋做主材料的日本料理 ， 壽司誕生于彌生時代末期 。
2、壽司主要是米飯、蔬菜，或者魚、蝦、肉制成的，會不會發胖主要是看放的材料，以及吃壽司的量 。如果是蔬菜壽司，一般不太會發胖 。如果是放的肉類，且添加了很多沙拉醬，多吃則會發胖 。
【壽司的熱量高嗎,適合減脂的人吃嗎 壽司的熱量】1、每100g壽司的熱量為2220.47千焦 。壽司也稱鮨、鲊，咸魚的意思 ， 是用鹽和米腌制的咸魚 。壽司的種類繁多，壽司色彩非常鮮明 ， 是在飯里放醋做主材料的日本料理 ， 壽司誕生于彌生時代末期 。
2、壽司主要是米飯、蔬菜，或者魚、蝦、肉制成的，會不會發胖主要是看放的材料，以及吃壽司的量 。如果是蔬菜壽司，一般不太會發胖 。如果是放的肉類，且添加了很多沙拉醬，多吃則會發胖 。
