寶寶在成長時期，需要全面補充營養，這樣才會很少患??，同蕩挪矒Q岢魷直韌潯ΡΩ鱟影〉那榭觶?家長在帶寶寶的時候就會放心不少 。水果就是寶寶不可少的失食物，那么寶寶一天能吃多少水果？
寶寶每天的水果攝入量要嚴格的控制，不要超過150克，否則就會有危害出現，引起腹脹 。另外 ， 選擇溫性的水果讓寶寶在平時來吃，經常吃寒性的水果，一次不注意控制食用的量，很容易傷了寶寶嬌嫩的脾胃 。
寶寶吃的蔬菜水果家長都應該多了解和注意一些，吃太熱的容易上火 ， 吃冷的寶寶又會拉肚子 。對于寶寶來說 ， 他們吃的水果越豐富，所攝入的營養才會越多 。寶寶吃青菜，可以制作成為水果泥或是蔬菜汁 。
【寶寶一天能吃多少水果】給寶寶蘋果的時候可以制作成為蘋果汁 ， 同時還可以做一些胡蘿卜汁給寶寶吃，對寶寶身體所需的胡蘿卜素和維生素A都會增加，同時也會增強寶寶的視力，骨骼和牙齒發育 。寶寶多吃蔬菜可以增強他們的視力 ， 增加葉綠素，還可以讓寶寶更好的“新陳代謝” 。把綠色蔬菜做成粥就是一個不錯的好辦法 。
