在不孕婦女中，其中有部分人并不存在真正的生育能力障礙，只不過是她們沒有把握好受孕時機 。有沒有提高一次性受孕率的簡便方法呢?
精子成活率低 怎么一次性受孕"src="http://www.zuomama.com//img.jianke.com/article/201503/2125081285-20150315153452910.jpg" />
那么，如何提高受孕的命中率，在此 ， 專家推薦您一種簡便方法——經間痛感覺法，不孕婦女不妨一試 ， 也許它可以助你增加受孕的機會 。一般來說，婦女的排卵期在兩次月經中間期，大致在下次月經往前倒推14天左右 。但這只是一個大概時間 ， 而不是精確時間 。【精子成活率低】
所謂經間痛，實際上是一種自我感覺，敏感的婦女都有這么一個體會，即每個月中總有這么一天(時間大致在兩次月經中間) ， 有這么1-2分鐘在一側腰部發生隱隱的疼痛，有的表現為酸痛，有的人則感覺為酸脹感，過了這么1-2分鐘 ， 感覺就消失了 。也有的人會持續半個小時甚至兩三個小時 ?；旧厦總€月都有這種現象，一般左右兩側腰部交替出現 。
這是因為卵泡從卵巢中排出的時候，卵子在逸出過程中會有少量出血，這個過程延續大約2分鐘左右 。而一般婦女的左右兩側卵巢是每月一次交替排卵的 。因此這種經間痛就在左右兩側腰部每個月交替出現一次 。知道這個規律 ， 婦女們安排這天晚上與丈夫同房，其受孕的“命中率”就會大大提高 。
不孕的婦女們，如果你們經過檢查既沒有男方因素造成的不孕，又沒有自身因素的異常，或是雖有一些異常但經治療已經克服了的時候，不妨注意一下你自己的經間痛 ， 自己幫助自己克服不孕的困難 。
（實習編輯：蔡俊怡）
