1、吃黃瓜
2、每天飯后做一些適當的慢走
3、不要把體型當做自己的壓力
【太胖怎么辦 該怎么不遭罪還瘦下來】4、上網找一些簡單的帶有機械的運動
5、少喝酒或者不喝酒
6、盡量戒掉壞習慣
1、吃黃瓜
2、每天飯后做一些適當的慢走
3、不要把體型當做自己的壓力
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5、少喝酒或者不喝酒
6、盡量戒掉壞習慣
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2、每天飯后做一些適當的慢走
3、不要把體型當做自己的壓力
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5、少喝酒或者不喝酒
6、盡量戒掉壞習慣
