“在這大冬天，洗個熱水澡真是太爽了！”在微.信上，大家和門診的老師就如同老友一般 ， 暢所欲言、無所不談 。
今天我們就帶大家看一看：如何洗澡 ， 才能提高男性能力？！
一、巧用蓮蓬頭提升睪丸能量
冬季入浴時，用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對于提升睪丸的“能量”也有很好的后果 。
因為，陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時光越長則疲勞越嚴重 。而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞 。并且，淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激效果 。【冬天洗澡有講究！這樣洗澡竟能提高你的性.能力】
二、溫水淋浴腹股溝促進血液循環
大腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激！因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環對男性的性功能至關主要 。
在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對加強男子的性功效也很有益處 。同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，可以增加對自身的養護 。
三、冷熱水交替浴提升男性能力
還有一種古法可以幫助提升男性功能：冷熱水交替浴 。
具體方法是：先用溫水沖洗全身，待身體溫熱后，用水溫較低的水沖洗會陰，陰莖、陰囊收縮后再調高水溫，如此反復3~5次即可結束 。若能堅持，可以使你精力充沛、男性功能增強、疲勞感輕 。不過，首次嘗試者水溫不要過冷過熱 ， 要循序漸進 ， 同時注意預防感冒 。
四、淋浴下體根部利于勃.起
將溫水淋至陰.莖根部周圍，能夠增加局部血液循環 ， 緩解睪丸和陰.莖的疲憊感，有助勃起 。
并且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激后果 。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激 ， 也能增強性功能 。
還有一點要注意：男性冬季洗澡水溫不宜過高，且洗澡時間不宜過長，這都會對男性的身體造成壓力，從而導致洗澡疲憊，這對男性能力有著很大的傷害 。
洗澡看似平常，其實也有很深的學問 ， 相信通過今天我們門診老師的講解，對大家會有所幫助！
還有朋友表示：“洗了半輩子澡 ， 竟然不知道有這么多門道，居然還能提高性能力！我一定要讓更多親朋好友知道！”
